情緒管理系列 – 女客人個案分享 – 如何提升快樂度

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今天和大家分享我一個女客人的個案,是關於情緒問題。

情緒有分很多種,有生理上和心理上的。心理上,相信每個人都有,例如等不到巴士,被別人駡,心情不好…等等。

今天我主力分享的,是生理上真的有問題,我們稱之為情緒病。

我之前也有看過很多生理上有情緒的女客人,而我今天特別分享這個個案,是因為她除了自己上來找我作論命之外,還帶同她的母親。

她的母親,告訴了我很多東西,也因此讓我可以從另外一個角度去了解眼前這位女客人。

這即如你看戲一樣,你眼睛看戲,然後隔壁有一個影評人,跟你講解戲中的來龍去脈。

女客人拍拖甚少,在外國留學,及後得了情緒病,回港繼續學業,然後在香港工作。

她的母親很疼她,這點從她跟我的對話之中看到。她母親告訴我:「師傅,你知道嗎?我說的東西,她都不會聽得進去,唯有是你,她就聽。」

我知道,很多客人都是這樣。未必是她媽媽說得不好,相反,我覺得她說的東西很有道理;但有時候, 女兒總是聽另外的人的意見。

也因此,我也很用心了解女客人,看看我是否在思想上可以幫助她提升。

她主要的問題是,她做甚麼都不開心;工作也轉過數份,每樣工作她都覺得不好,大部份都是人事問題。

在很多時候,她都會覺得別人對她不好。

情緒病的成因,有很多種,壓力,心情,遇到的事情,環境,身體能量的釋放,等等。

如果情況嚴重,就要吃藥醫治,因為大腦釋放的多巴鞍不夠,會讓人做甚麼事情都提不起勁。

打開星盤一看,命宮殺破狼命格,先天已經不太穏定,個人想法肯定和一般人想法不同,再加上貪狼化忌,個人承受不到壓力喜舒服,也有可能有一種超乎現實的追求。

她跟我說,受不了香港的步伐,對她而言是太快,而且每天都要面對很多人,所以她覺得不開心。

情緒有問題的人,不容易和外界打成一片,最好是放假在家不出外,但這樣會做成惡性循環,因為越不見人,越孤獨,這點我有告訴女客人。

她說打算到外國。我則跟她分析,到外國,不能說去就去,也要看看當地是否有工作,當地是否有親人,等等。

不過她似乎沒有想過這些問題。而身邊的媽媽,當然想女兒留在香港。

我也告訴女客人,她想到外國,以及她「不太想出外」的性格,會嚴重影響感情運。

女客人只拍拖一次,我建議她一定要抓緊機會,多趁後生認識多些朋友,擴闊自己的生活圈子。

當然,如果情緒嚴重有問題的話,是需要吃藥的,因為賀爾蒙分泌和常人不同,容易感覺不開心。

這是生理上的反應,我們不能控制,但我們可以控制生理範圍以外的事情。

我給她的建議是:

1. 別因為逃避而出走

很多人都以為,在A地方不開心,去到B地方就開心;某程度上,這句話是對的,但背後要有 backup。例如做A公司不開心,做B公司可能會開心;但如果不開心呢,一直轉工,轉到Z公司,就要認真想想,是否自己的問題。

邏輯上看,女客人是到外國讀書開始有情緒問題,那她再去,理論上還是會發生情緒問題。她覺得香港太快,某部份是一個逃避,貪狼化忌生作用而已。

我好肯定,她在香港,有媽媽照顧,有朋友,總好過到外地一個人。

而到外國找工作,在我女客人的條件下,不太容易,因為她沒有太大經濟壓力,她的媽媽又很支持她,我就建議她在香港做一份自己喜歡的工作,以及學習自己感興趣的事情。

2. 性格會影響桃花運

這點我著女客人留意。她情緒有問題,邏輯上是不容易找到男朋友的。因為常發脾氣,不開心,身邊男人走的機會很高,男人有興趣和她發展的機會不大。

所以,要改變桃花運,首先要由心態上改變。心態改變,人開朗了,自然吸引力倍增;醫生,我建議她繼續看,藥,要繼續吃,但同時也要展開積極快樂生活。

有很多人,不開心是自找的,硬要在家,硬要不學習新東西,覺得沒有心機,也沒有持久力,其實也有一個字:懶,因為甚麼都不做,是很容易的事情。

那她找些自己感興趣的東西去學習,開心度自然會提升;開心度提升,吸引力自然大得多。

3. 「表面看起來好,就好」

你的內心你不可以控制,但你的外表,行為,說話,你是可以控制的。

說話,切忌負面,因為負面字眼幫助我們記住不開心的事情;外表多笑容,這樣就會提升心態。

有人會說:「師傅,不是呀,我不開心,我是不可以控制的。」

對,很多事情都不可以控制,尤其是被動發生的事情,例如等不到巴士,是你不能控制的;但轉念很重要,經你口說出來的正面說話,很重要。

當你肯說正面說話,而避開負面說話,你的心態就會改變,就如你知道角落有糞便一樣:

「你沒有能力清走它,但你可以選擇不到那個角落。」(龍震天)

我期望這三點,可以幫助到大家走出情緒問題,思想正面。

好運,就這麼簡單。

 

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(你是否在感情路上,事業路上遇到問題?其實未必是你的命格不好,只是你不知道自己的整體人生藍圖和命運軌跡而已。如果連自己最旺的顏色,數字,方位都不知道,那怎樣會有運氣?在我看來,只要找對自己的方向,沒有一個人是不幸運的人。清楚了解自己強項弱項,對著目標而行,一定好過盲目亂撞。與其一生猜度自己的命運,倒不如清楚了解自己的命運軌跡,及知道自己現時是否跟命運軌跡有所偏差。

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