沒女大翻身學感情道理 – 大懶蟲阿怡誓要「挑懶根」

今集沒女大翻身開始跟進另外一位沒女,阿怡。

阿怡,37 歲,有一兒子,身型一直很肥,很怕別人岐視自己,所以一直都沒有自信心,也沒有動力,沒有人生方向。

在 23 歲認識一男生,後來還有了一個兒子,但男朋友不負責任,還離開了他。

最傷心的是,她在醫獨自生了兒子,但兒子出生時沒有一個人來探望她,包括她的母親也沒有到。

兒子出生之後,她開始要找工作,但沒有一份工作做得長。

後來沒有方法,數年之後開始找回媽媽,因為事隔數年,媽媽也原諒了她。

她一直都是做散工的工作,間中還要向媽媽借錢。

我在節目看到,她的兒子反而很生性。在節目的訪問之中,很有禮貎,還幫媽媽說話;他說媽媽其實有努力過找工作,但是找不到。

她也知道自己的性格:懶,不積極,沒有行動。

阿怡身重 200 磅,沒有做運動,所以第一件事就是要幫她減磅,幫助她回復勤力積極的心態。

阿怡在開始時,很有決心,將自己要改變的生活習慣都寫在紙上然後貼在當眼位置;戒煙,做運動,每天只喝水不喝汽水。她的兒子也很鬼馬,說他媽媽「可能會成功」。

在這裹,我們學到一個道理:

要改變,必然要有執行力

「要改變,除了要有想法之外,也必然要有行動,而且行動必然要持續。」(龍震天)

女客人找我作感情咨詢,我很多時候都會和她們分享這個道理;其理清楚而不含糊。

要改變自己,首先,要有認知過程。認知了自己有甚麼問題之後,就要有想法幫助自己,想想有甚麼東西可以幫助自己改變。

想好之後,就要有著百分之二百的執行力。

而行動,並不是三兩天的事情。有些人開始時很積極,但後來卻停止了,所以也沒有甚麼改變。

所以,持續行動是很重要的。

除了運動之外,「沒女大翻身」也安排了阿怡去見營養師,服用外國現時流行的減肥餐單,我也有客人用這個方法修身,效果很顯著。

營養師說要減肥,可以每個月有數天不吃東西,然後補充大量營養藥物。

當然,日常的飲食習慣是很重要的,營養師也建議她控制飲食。

同一時間,大會也安排了她見工,她去見了一份拉麵店工作。

老闆覺得她有笑容,就安排了她上工。

阿怡希望她可以儲到一筆錢,和媽媽及兒子去旅行。

工作穏定下來之後,阿怡因為喜歡唱歌,大會就安排了她見唱歌老師。

在試音之後,歌唱老師說阿怡的聲音唱卡啦 OK 還可以,但要做全職歌手還有一大段距離。

這去到第二個重點:

很多事情,並不如你想像中那樣簡單的

在阿怡心目中,唱歌可能並不是一件難事,不過很多事情,都是易學難精。

要唱歌,其實每個人都可以唱得到,分別只是唱得好聽或不好聽而已。

在我聽來,她的聲音本質還可以,但要有技巧,要有共鳴音,似乎沒有;如果她想做,我想還要下一番苦功。

就這樣,持續了兩個月,阿怡的懶根開始發作了,她不想再工作,想辭工。

還記得我早前說過嗎?

「行動,要持續才會改變自己。」(龍震天)

想到去跑步,一天跑十個小時有甚麼出奇?第一天很有決心,之後不持續,還是沒有甚麼改變。

拉麵店老闆對此很失望,他是因為阿怡開始時承諾會用心做才會給她一個機會。

他有說,阿怡常常無故請假,而且是臨時請假那種,很沒有責任心。

對此,我是明白的,尤其是餐廳。那天阿怡不上班,身邊的員工就要頂替阿怡的工作。

阿怡說路程太遠,太辛苦,所以不做工了。

在此,去到今天的第三個重點:

感性人思維:想到甚麼就做甚麼

我看過很多感性人,她們都會有此想法,就是想到甚麼就做甚麼。

而她們,也會有一些似乎合理的解釋去開脫自己,例如「今天做不到,有甚麼所謂?下次再做就可以了」。

你想想,這句句子有何問題?表面上好像是正面鼓勵說話,但其實是邏輯的謬誤。

再想想,你去上班,準備出門口時,很累,想睡覺,然後對自己說:「今天不去上班有甚麼所謂?明天準時上班就可以了。」

那明天又搬出同一句句子出來,豈不是未來數十年都不用上班?

所以,一個人的責任感是很重要的,一個人的積極性是很重要的。

而因為阿怡有一條「大懶根」,所以沒有多久,她就會用各種借口來開脫自己。

人生如有此想法,必定失敗;對自己沒有要求,必定失敗。

明天繼續。

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