【溝通技巧】情緒垃圾站朋友語句文法大剖析, 小心上當

我們在平日,有一種朋友必然交往不得,這種人就是情緒圾垃站的人。

她們有一個共同特點,就是在平日好端端時必然不會找你,只會在情緒低落時才會找你,因為她們覺得,朋友是在情緒低落時才找的,因為她們需要被愛。

這種人,你和她說多一句也是多餘,因為只會浪費你的時間,也請留意,朋友雖然要互相幫忙,但你必然幫不到她們。

因為你無論和她們說甚麼,她們都必然不會聽得進耳;也請你務必要弄清楚,她們找你,並不是要你給她意見,而是她看上你作為她情緒發泄的對象而已。

那些執著,偏激,情緒負面的人,必然會很不同意我所說的東西,因為我正說穿了她們的心事。

要知道自己是否情緒垃圾站很簡單,來一個 cross check 就可以了:自己有沒有在開心的時候,主動找朋友分享?有沒有主動找朋友吃飯?有好東西時,會否想到朋友,急不及待告訴她們?

如有,那很好,你和你的朋友有來有往;如沒有,那自己就要留意。

我們自己不要做別人的情緒垃圾站,但同時自己也要留意,我們也不要交上情緒垃圾站的人。

最近有一位客人,她跟我分享了她和朋友的對話,問我這樣答是否能夠幫助她。

她很明顯沒有看到,她的朋友,其實是情緒垃圾站,她其實說甚麼,也幫不到她的朋友。

因為她的朋友,只是志在找一個人發泄自己的情緒而已;而我也看得出,這個情緒垃圾站朋友,一生都必然不會對她有甚麼好處,幫助她;這樣的朋友必然不值得結交。

讓我們看一看對話內容,而我也會清楚指出如何分別到一位朋友是否情緒垃圾站的人。

也先旨聲明,我說的東西,內容坦白,血淋淋,你絕不能在看過之後故意以似乎合理的解釋去看我的文章,自我感性思維覺得「人有情緒當然要找朋友」,而且我用字毫不優雅,目的就是要誇張一點,務求在你心中留下一個不能磨滅的形象,讓你在遇到這些情緒垃圾站的人,無論你有多好心地都好,我說的東西都會毫無保留在你腦海之中出現;對方做的每個動作,每句說話,你故意不去想也好,你都會想到我今天說過的東西,而不由自主地遠離這些浪費你時間的情緒垃圾站人。

也要說明,你可能真的是很有愛心的,你也可能真心想幫助你的朋友,但我常說,你有錢,並不代表你需要被人騙錢;你有青春,並不代表你需要浪費青春;你有時間,並不代表你需要浪費時間。

如果你受不到很坦白而實質幫助你的文章,我强烈建議你不要再看下去。

好了,如果看到這裏,你仍然想看的話,歡迎;因為你將會看到一生對你有用的東西。

對話內容

自從得你的提點後, 我很想加強我的溝通技巧. 訓練同理心是我其中一個項目。

以下是我和我朋友今天晚上的whataspp 內容. 你可以給多意見。

看看我有沒有好好了解我朋友現在的問題.  我覺得她上– 她唔開心, 因為她認為她的同事都是欺騙她. 沒有可靠的可以幫佢。

(龍師傅註:不是,而是你找錯了對象,這是一個情緒垃圾站的人,她只會不問緣由,只要看到你是適合的人,她就會很舒暢的將她的情緒大便毫無保留傾倒在你口中,直至你發覺避開為止。)

另外, 到最後我應唔應該給予意見. 即是怎樣埋尾好?

(龍師傅註:不用的,只要你有能力分別到,你知道對方是情緒垃圾站,你就要微笑,點頭,離開就可以了。

例如你可以說你要洗澡了,有機會再傾;下次對方找你,你也可以不用回覆。

因為這種人,只會浪費你人生用錢也買不回來的時間,而你也沒有義務去幫助她。

她一生也必然不會有甚麼好東西給你。

對話中 D 是情緒垃圾站朋友,V 是我的客人。)

D: Where are you working now ?

(龍師傅註:請你留意一個重點,情緒垃圾站的人,必然不會一開始就傾倒情緒大便到你口中,因為她不知道你是否已張大口,以及不知道你的口是否夠大;當她們確認了,開始用力大便的時候,必然不能停止,所以她們會先確認,才會盡情傾倒。

而她們一開始時,必然是用客氣語句開始,例如好日也不找你,突然之間出現,就問你「Hi!最近好嗎?」

這種人好日也不找你,突然間找你也沒有緣由,也沒有說明原因,其實是先引你出現回應而已。

待你回應之後,她們就開始了。

所以我很討厭這種好日也不找自己,有好東西不找自己,待自己情緒有問題時才找自己的人。

有問題需要幫忙,當然是沒有問題的,但你要別人幫忙,你必然先要說明你需要幫忙的東西,將事情說清楚,如果對方和你有交情,必然會幫助你。

而情緒問題,其實是沒有東西你可以幫得上忙的,她們只是要找一個人肯浪費時間,聽她說東西而已,這根本毫無意義。

她們根本不是找別人給意見,而是要找人發泄。

你願意做這個人嗎?如你願意,那你就上當了。

所以,看到朋友好日也不找自己,突然間找了自己,但又不說明緣由,只是一句「最近好嗎?」就要小心。

對付這種人,有兩種方法:第一是完全不回覆,如對方真的有事,必然會再說明,待對方說明事情之後才考慮是否回覆。

二是禮貎地簡單說說自己近況,再看對方如何來;如對方之後就開始傾倒情緒大便,緊記要閉上口,微笑,點頭,離開就可以。

別想著對方只是一時之急,盡量配合,張大了口,她們只會不停的拉,直至你頂不順離開為止。)

V: Hi hi.. heard you are busy .. how are you? I am now home office.

(龍師傅註:我的客人選擇了第二項,禮貎地回覆,而且反問。

她一反問,就等於張大了口,她的朋友就知道找對了人,開始傾倒情緒垃圾,全部有毒素的東西開始不留情面地傾倒。)

D: I am planning to close the team next year

D: And work alone again

D: As ppl are unreliable

(龍師傅註:開始來了,開始說負面說話,然後期待我的客人關心地問她,她又可以再拉情緒垃圾。)

V: 知你辛苦 又要湊女 又要看住間舖

(龍師傅註:我的客人關心她,其實就是同意她傾倒情緒垃圾。)

V: 我幫朋友手 佢叫我做d event coordination 嘅嘢

D: Nice

(龍師傅註:你看,這個 D 怎麼這麼自私的?我的客人有說了幫朋友手,做些工作;如果這個 D 真是自己朋友的話,必然會關心這方面的事情,例如問她做甚麼工作之類,但她甚麼也沒有,只說了一句「Nice」的廢話。

去到這裏,我的客人要留意了,她朋友是情緒垃圾站,因為她自私,她只會顧自己的情緒垃圾有否傾倒出來,而不會關心你的;她會認為你離題了,因為她根本就不是你朋友,她根本不會關心你,她根本不是想互動,她根本不是想了解你,她只是認定你是一個適合接收她情緒垃圾的對象,盡情地傾倒在你身上而已。)

D: I don’t want to work for stupid client anymore

(龍師傅註:你看,她自己馬上轉換話題,她急不及待要將話題轉回她身上,你真的壞了好事;她明明在拉情緒垃圾的屎,你卻說自己的事情,她剛痾得暢快你卻離題了。

所以她很心急要帶回你去她負面的事情,她怕你忘記了你和她對話的原意。)

V: d客好煩 又要平 又要好 少d EQ 都唔得 你仲要帶住條team 有咁唸法都正常 你打算之後呢? 揾日約出嚟傾下

(龍師傅註:面對情緒垃圾站,她們最樂意見到的,是你順著她的話題走,說她值得不開心,因為她們就可以繼續下去。)

D: And my two staff betrayed the company this year

(龍師傅註:D 仍然是說她的負面說話,有負面說話是沒有問題的,朋友之間有時也會,只是要看看朋友有沒有主動關心自己;在我看來這段對話 V 的朋友很自私,只是說自己,只看事實。

情緒垃圾站的人都是很自私以及很好意思的,這樣的人,你自己還會否和她做朋友,自己想。

當她們沒有問題,過了低潮,又會消失了;然後她們在情緒低落時,第一個會想起你,因為你之前有忍受她,和你談你有反應。)

D: They took clients away

V: 咁好嚴重 你D同事咁做 一定好嬲 好傷心 你點處理?

(龍師傅註:我的客人繼續關心她,正中下懷。)

D: Find new one

D: I distributed 4 months bonus last last year

D: And 2.5 months bonus last year

V: 咁你對d staff 都好好,好錫佢地,好替你不值,你搵個新,她做得好嗎?

D: Don’t know yet

D: I don’t think I can find good staff next year

(龍師傅註:開始說好東西了,情緒垃圾站的人,必然不能正面;當她們意會到開始要正面時,她們又來了。

她在這時就說了一句「我不認為我今年會找到好伙記」,這句就無敵了,可以繼續發放負能量。

人有不開心的時候,很正常的,只是我們要分別到,對方是想傾倒情緒垃圾,還是要理性討論;如果是傾倒情緒垃圾,那大可不必了,因為到最後你必然幫不到她,而她也不需要你幫忙,她只是想浪費你時間而已,而她們也不會多謝你,將來有好東西也不會預你一份。

當然,自己是情緒垃圾站的人會很不同意,歪曲邏輯開始出現,例如「不開心找個朋友傾訴一下不可以嗎?」「朋友不是要互相幫忙嗎?」

朋友當然是要互相幫忙的,只是自己要想,自己在開心的時候,有沒有找朋友分享快樂。

有些女生重色輕友也是如此,失戀時就不停找朋友,拍拖時就努力消失。

這些人最不知所謂,一生也不要做這樣的人。)

D: So better make it small again

D: They bad mouth me behind too

(龍師傅註:你看,繼續是負面說話,情緒垃圾站的人,說話是很有文法的,她們必然不能讓自己正面,所以她們必然不停要用負面字眼。)

V: 你因為呢件事對請人無咁有信心,轉細D,經營上容易管理

V: 佢哋唔明白所以bad mouth 你

V: 所以你就唸轉細d 你開舖那時候 有無唸到做到怎樣? 你有無唸揾senior 幫你manage? 做到 director 應該有D 祈望..

(龍師傅註:我的客人還很好心地,不停給予積極建議,但你請看下一句,D 連討論的興趣也沒有。

為甚麼,D 是拉屎王呀!一個人在拉屎,還要跟你討論甚麼嗎?她只閉上雙眼,努力享受拉屎帶來的快感。

而這些屎,就是情緒垃圾。

我的客人真的很好人,但我更有義務要清楚指出這些事情,好讓她之後不要再上當。)

D: Cannot find good person at all

(龍師傅註:你看,D 是無敵的,一句「找不到」又要我客人繼續聽她說。

她根本不是在找方法,根本不是找我的客人 V 幫忙,她只是找人傾倒情緒垃圾而已。)

V: 若揾到好呢?你會繼續做?

D: Yes 

D: I need to overnite setup by myself tonite

(龍師傅註:你看,情緒垃圾站的人,會努力說自己有多慘,務求得到別人認同;而她們需要別人認同的,不是她的成就,而是她有多慘。)

V: 吓 你咁辛苦要通宵 你頂得順嗎?

D: I need to make my baby sleep first

D: Then go to set up

D: Then back to sleep a while and dress up

(龍師傅註:那真慘呀,我的客人 V 問了正確問題,而讓她可以繼續說她有多慘:既要照顧小朋友又要工作又不夠睡;我能想像她那時的快感有多强;而我的客人則一直蒙在鼓裏,還好心地的在幫她。)

V: 仲要走嚟走去,最後個Event ok ma?

V: 咁樣做落去又點會開心,我好佩服你:自你決定開公司後,能夠一個人去面對不同的問題,而且都做到成績,係行內都有知名度;至於係唔係解散條team,我建議你再想想,你又回復到一個人做,係唔係你想要的

(龍師傅註:對話到此就沒有了,我的客人 V 還在積極給她建議,但其實並不是她朋友 D 想要的,D 只是確保 V 一直存在,然後正確無誤地將負面訊息傾倒到我的女客人身上而已。

下次遇到這種人,一定要清楚分別到,然後遠遠走開。)

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