「短片欣賞」如何增强自信心

謝謝 Kit Ying 的分享,讓我看到這段短片,謝謝她的分享。

短片不長,只有五分多鐘,但卻可以幫助大家在很短的時間之內,認識增强自信心的方法。

將短片所表達的訊息和我的感想摘錄如下:

- 英文信心(Confidence)一詞源自於拉丁文,是「With Faith」的意思。信念對每一個人都是很重要的。

–  自信心是主觀(Subjective)的,每個人只要想,都可以做得到。

- 增强自信心的其中一個方法,就是專注地想著正面的事情。很多人都只想負面的事情,而沒有好好想想自己有甚麼值得感恩。

–  聽正面音樂,是讓自己有自信心的另一個方法,這對極,因為有很多負面的人,深怕自己能夠早日踏出谷底,結果不停用負面影像或音樂去幫助自己不能脫離過去的傷痛;唯有聽正面音樂,做些讓自己開心的事情,才會早日重拾自信心。

–  找出你的素質。這和我說的天賦是一致的,每個人都會有自己的天賦或長處,分別只是被發掘還是未被發掘而已;不停參予新東西,例如運動,畫畫,甚麼都好,只要你嘗試的新東西越多,你就越有機會找到你的天賦。

– 每個人都是唯一的。每個人都有她獨特的優勢,不停嘗試,就有越大機會找到。

– 將你的智慧和別人分享。每個人都總有她專業的地方,將你的長處,擅長的東西和別人分享,你會得到更多快樂,也會增强自信心。

好好想一下,這是一段很有意思的短片。