一個沒有安全感的女人，她所做的事情，說話，都會不停為自己減分，不停傳輸負面影像給對方，分手只是遲早的事情。

這次分享的個案，充份說明了一個沒有安全感的女人，她的感情運是如何糟糕透頂，她的情緒如何不停受到這個陰暗面所影響。

拍拖本來是開心的事情，但卻變成自己的壓力，每日提心吊膽；沒有事的那天並不會沒有事，而是在沒有事之中想事情來讓自己煩惱。

要解決這個問題，就一定要知道原因，對症下藥，才會藥到病除。

網友來信

龍師傅，你好！

有一個問題實在困擾左我很長嘅一段日子，上網尋求解決方法嘅時候無意間睇到師傅嘅文章，師傅獨特既見解同我一般係網上看到的很不一樣，始終師傅既意見都係由男性角度出發，特別係等價交換呢點，說出愛情裏都會有人性的一面，所以很想聽聽師傅的意見。

（龍師傅註：我先謝謝你的來信，我和你也算有緣，因為你是在網上無意之中看到我的文章；我可以肯定，只要你肯用心看及學習，我的文章將會在你的一生之中起著非常重要的作用，而你絕對不會在其它地方找到。

不是我自負，為甚麼我的文章可以影響到那麼多人，又會讓無數的女生在感情上一生受用呢？我絕不含糊，讓我清楚的去說明，就是我的文章非常有邏輯，而且有常識，理性，你一步一步讀下去，你一定會讓你的大腦清醒及有能力分析你的感情問題。

光是「理性的感情文章」，你就絕難在坊間找到了。坊間的感性垃圾文章，都只是情緒及影容詞，志在讓大家看得舒服，然後大家滿足了自己的情緒；當感情有問題的時候，看了就一起去駡男人，然後情緒得到滿足，就是如此。

我文章的目的絕對不是這樣。

我的動機很單純，而且很直接，就是要結實地幫助大家的感情，讓大家在感情上有理性思考。)

我今年30頭，一來已經踏入3字頭，心態已經轉變成想安定落嚟，雖然我對婚姻沒有太大既期待，但都希望搵到一段穩定和健康的關係。

（龍師傅註：這很正常，人生在不同的階段會有不同的想法及計劃，三十頭追求的必然是穩定關係。）

呢幾年先開始了解自己，自問係一個極度缺乏安全感嘅人，因原生家庭父母離異，我好細個已經見盡人性醜陋既事，所以對於婚姻係有一定嘅恐懼，甚至乎男女關係我都完全唔識處理。

（龍師傅註：這出現了一個很大的問題，也是我的客人常常遇到的，就是因為原生家庭的影響，價值觀出現問題，而自己的想法未必是現實的事情。

這樣的話有機會影響感情。）

我喺網上認識咗我現任嘅男朋友，佢同我以往嘅男朋友好唔同，高學歷，有穩定收入，平時唔煙唔酒都唔會蒲。佢對我都好體貼，為人好有耐性，又會幫手做家務同埋煮飯。

起初我好慶幸我終於搵到我嘅完美情人，跟住落嚟嘅日子我就可以同佢過一啲簡單嘅生活，快快樂樂。

（龍師傅註：聽上去客觀條件不錯，但也一定要了解他真正的為人是怎樣的，而了解一個人則需要時間。）

一齊冇耐佢就坦白同我講佢之前單身時有過1個SP，喺呢度我稱呼佢做SP A，係佢大學嘅同學，希望我唔好介意；同時亦都承諾我一齊之後唔會再同其他人發展呢種關係。嗰陣我被激情沖昏咗頭腦，覺得過咗去嘅事唔關係到現在，我可以接受。

（龍師傅註：這去到誠信問題，也去到男女感情處理問題，但有很多人都不懂得怎樣處理。

何謂懂得處理？這去到兩個問題：第一，這樣的行為是否能夠接受，第二，接受了之後如何不要讓自己的身體語言不停做著讓自己減分的事情。

很簡單，男朋友出現問題，自己原諒了，原諒之後一心想要在一起，但卻又不停做著負面的事情迫男朋友有壓力，不停要吵架及製造矛盾，到男朋友吃不消的時候感情淡了，要走了，自己卻又在扮奇怪為甚麼對方會走。

你看到重點嗎？重點是你應該要做甚麼，這去到溝通技巧問題，潛意識問題，想法問題。）

分別有幾次比較嚴重嘅事令我開始改變對呢個人的睇法。

事件一：有一次佢哋大學同學聚會，佢邀請咗我一齊去，但佢竟然冇預先通知我SP A當晚會同場食飯，我係出發途中自己多口問句先知道，但係我都忍住左乜都冇講。

（龍師傅註：這件事情發生了，男朋友主動不提及，我們就要退後一步想，立體點去想，為甚麼男朋友不提這件事情？

每個人做每件事情背後都會有動機的。

看起來他是怕麻煩，這很合乎人性。

真的，不要只以自己為出發點去想事情，因為單憑自己出發點去想，就會發覺有很多事情都不是自己預期的。

稍為立體一點想就知道了，是對方根本不想自找麻煩。）

喺呢餐飯之後嘅下一個月佢再次邀請我同佢班大學同學食飯，個下我終於忍唔住，一下子就爆發晒出嚟，覺得佢完全冇顧及過我感受，竟然安排我同SP A同場出現。

佢解釋一大班大學同學好難避免到，冇可能因為一個SP A放棄一大班大學同學。但係我嗰刻太激動了，呢啲嘢已經聽唔入耳，我要求佢唔可以再出席有SP A嘅活動。

（龍師傅註：我並不是說你原諒或不原諒一個人是對，而是你決定了之後，你所做的事情是否和你的決定一致。

這即如一個人立心不吃魚，但卻很主動去魚市場買魚，回到家之後弄好一條魚，卻又奇怪為甚麼要吃魚一樣，這就是表裏不一致。

感性思維及有情緒的人都會這樣，就是想法和行動完全相反，導致麻煩不停發生，其實也是自找的。

既然你當初原諒了，你也相信她們不會再發生任何事，你就要看開一點，即使自己不開心，也不用表露出來。

如果你發脾氣，你只會導致兩個後果，而無論何種後果都對你不利：第一，他以後去這類型的聚會都不會叫你，你只會和他關係越來越差，因為你一件事情是這樣，其它的都會是這樣，不准他做這些不准他做那些，結果他甚麼社交活動都不預你那份。

第二，他聽你說以後也不去，但他會不開心，因為那些是他的朋友，他因為你而沒有了朋友。

朋友是這樣，家人也是否會這樣呢？你看他某個家庭成員不順眼，你又不准他去家庭聚會。

結果他因為你，甚麼都沒有了。

而他自己是有腦的，不要當別人沒有腦；他自己也會想，為了你甚麼也沒有，他會因為你而甚麼也沒有而覺得很好，更愛你嗎？當然不會。

所以，一是不原諒他，如果選擇原諒，就要以後絕口不提這件事。

不要一方面又說原諒另一方面卻又不停為難他，這只是你自己想別人按照自己旨意而行而已。

你懂感受，你身邊人也有感受的，但他有感受未必會和你說，然後去到很嚴重時你又會扮奇怪。）

事件二：然後我再發現佢之前根本唔止一個SP，佢最後報稱係兩個，一個係上面提到嘅大學同學SP A，另一個係中學同學SP B，最嘔心嘅事係呢兩個SP係有重疊的時間，令我大大再質疑佢嘅為人，同一時間同兩個唔同嘅女性有性關係，係我看來就係好隨便既一個人。

（龍師傅註：還是一樣，我並不是說他對，他這樣做當然不對，我只是專注於你是否原諒他。

如果不能原諒，就分手好了，而不是既不原諒又要一起，又要不停製造麻煩，讓你情緒有問題，讓他有壓力，每次見面都是處理吵架問題。

人總有過去，是否接受則是你的問題，從頭至尾我只專注於你是否原諒了他，原諒了他之後你的言行是否一致，如此而已。

所以別誤會我以為我贊成 SP 還要有兩個，絕對不是。）

佢同我解釋因為當時佢係單身，冇需要為任何人負責任，只要雙方願意就可以；但現在佢有我呢個女朋友，就唔會再搵SP，想請問喺男性嘅角度，呢句說話可信性有幾高？

（龍師傅註：每個人都不同，很難一概而論，而兩個人的關係除了看對方的忠誠及專一度之外，也要看看他其它方面有沒有等價交換給你。

但有很多人都給攪混亂了，以為某事發生就一定不能原諒，這等於做生意一樣，如果有一單生意要讓我蝕五十萬，我會做嗎？當然不會！但如果這單生意沒錯要我蝕五十萬，但這個人同一時間給其它生意我做，我在其它生意可以賺到一億，那我會做嗎？

當然會！

所以並不能以單一事件去看全部，而是要整體去看，而每個人的條件都不相同，例如你自己的條件，現時是否還是有很多機會，還是只有這個機會？

這也是你要考慮的。）

結果有一次我check佢‎WhatsApp，佢依然有同另一位中學同學SP B傾計同關心人地，而且部份對話仲要係佢主動先，雖然冇咩曖昧字眼，但我個心都好唔舒服。

（龍師傅註：這就是你的問題，既然選擇大方原諒，就要選擇相信，但感性人都會既原諒又不相信，結果努力在每天都製造麻煩，務求每天都要吵架。

當然，另有無知的人會說如果對方真的愛自己，就會做著自己想做的事情，其實是不會的。

這等於要世界所有事物都要圍著自己團團轉一樣，這只是自己的想法，而且這只是只想自己的做法。）

係以上嘅事件上面，我實在睇唔到佢有啲咩決心去斷捨以前既SP。

（龍師傅註：要具體一點，為甚麼他要捨？只是為了很愛你？

請務必要弄清楚，我並不是說他不捨是對，而是你只是又跌進只以自己為出發點的想法而已。

另一方面，他不捨是甚麼？具體一點說，是他還是和以前的 SP 有關係嗎？

現時看起來是沒有的。

所以一定要很具體去想。）

兩件事情嘅最後，就係我要求佢Block哂呢2位SP既IG/FB/WHATSAPP，同埋講到明唔可以再見面。

雖然事情好似告一段落，但其實我個心一直都好唔舒服。

（龍師傅註：其實是你陰暗面問題，你强迫他做了這些，他做了，你仍然不滿意，那你到底想甚麼？

重申一次（其實是四次），他這樣做當然不對，但我是專注在你對這件事情的反應。

你的反應，其實是不停在他的潛意識之中加上負面影像，你只是想表明你絕對不會放過他，即使他為你做了一些事情都好，你也不會放過他。

你也在他潛意識之中烙下印象，他要遠離厄運，唯一的情況就是和你分手。

你也表明你是一個很麻煩的人。

如果你想分手，這樣做當然合理，但我們又回到你的顯意識上面了，你是想和他分手嗎？

絕不！相反你很愛他，你沒有他不行，你根本就不想放過他，你想和他一起。

如果是這樣的話，你做那麼多東西主動去迫他做甚麼？

這是你無法解釋的事情，因為你只想他要做很多東西去滿足你情緒而已。

兩個人一起，並不是要滿足對方的情緒的。

你有沒有想過，他會有一天因為你這樣迫他而離開？

你是想不到，還是你扮作想不到？

到有一天他真的和你分手了，你預備到時扮奇怪，說自己沒有想過他會分手？

請相信我，我有很多客人，她們一心不想離開，但她們都是很努力迫身邊的男人離開的，到真的離開時，她們才如夢初醒，因為當初她們腦海之中很自私，只想自己，而沒有想過身邊的男人是可以真的離開的。）

日復日，我哋已經一齊一年多，生活上佢依舊係好照顧我，我相信係所有人眼中，佢都係一個好好嘅男朋友。

但係我覺得SP呢件事對我來講就好似長期病患咁，一開始未必好痛，但係痛楚嘅感覺會伴隨日常發生嘅小事變得越來越強烈。

（龍師傅註：這是你自己的情緒問題，陰暗面問題；你一天不解決這個問題，你的感情無法好過。）

例如佢會喺完全冇報備嘅情況下同女仔單獨食飯，過兩日又比我發現佢delete哂同呢個女仔嘅對話，跟住又嘈交，最後又要我立規矩話唔可以再單獨同女仔食飯。

（龍師傅註：你立這些規矩其實是沒有意思的，如果你和他一起，你就可能要接受他這些事情。

重申第五次，我並不是說他單獨約女生出來吃飯是對，但我只是專注於你的決定和你的行為是否一致而已。）

電話永遠唔會有任何Notification彈出嚟，佢解釋呢個係佢一直以來嘅習慣，雖然我都有佢手機密碼，但係我覺得呢個行為已經好古怪。

同埋每次我唔係佢身邊，佢都會搵唔同嘅女性朋友傾偈。

我異性朋友不多，基本上拍拖後都已經保持一定距離，並且都已介紹過比我男朋友認識；相反我男朋友並沒有，我亦不清楚呢班女性係咩人黎，所以我好擔心，變得好神經質，曾經試過因為問佢係咩人又嗌交，佢話覺得我係度審犯，自此我都唔敢再問了。

（龍師傅註：這就是你的問題了，也和你男朋友是否和異性有來往無關。

我一直都鼓勵大家，無論是拍拖有對象也好，結了婚也好，絕對需要有朋友圈；而朋友圈自然也會有男有女，這也不關乎愛情問題，並不是有男性友人就會拍拖的，這是常識。

一定要培養自己的自信心，絕對不是一拍拖之後就主動不和任何男生交往，很刻意和任何男生保持距離，這是桃花萬人迷清一色的做法。

另一方面，很多女生都會有一個錯覺，就是自己主動做了一些事情，就會覺得身邊的伴侶也一定要做同樣的事情，其實是不會的；相反，對伴侶要求做自己同一樣的事情，反而會加添麻煩，為日常生活製造矛盾。

讓男朋友覺得你在審犯，這是你失敗的地方，你一定要檢討；可能你會覺得自己是對，不以為然；這即如小明不讀書不做工作，很不以為然而覺得自己是對一樣道理。

有這樣的想法，必然對自己的感情毫無幫助。

也當然，也有人會問：如果是這樣任由對方，甚麼都不理會，那事情不是會越變越糟糕嗎？

其實絕對不是，最重要是自己一定要觀察，看看對方是否一個值得交往的人；問問題可以，但就要有技巧地問，這就去到溝通的技巧，說話的包裝。

並不是對方有問題，你就透過審問以及不停加規矩讓對方不舒服讓感情變差的方式，而期待對方會有改變。）

睇完師傅嘅文章再加上我自己親身經歷之後，我深深明白到立規矩對於男人來講完全係無效的，所以我都唔想再用呢個方法去繼續呢段關係。

（龍師傅註：絕對不能。你現時的情況是，事情以你不想看到的一面去發展，你就硬來，但卻沒有效果，卻有反效果。）

首先，我希望師傅可以幫助到我解決安全感呢個問題，係因為我搵咗一個唔適合嘅人，俾唔到安全感我？定係我本身個人有問題？如果係嘅話又可以點樣解決？

（龍師傅註：不適合的人當然不能給你安全感，但你自己給自己的自信心也是不能缺少的。

如果你選擇和對方交往，你就必然不能做著負面的事情來讓感情變差。

依我看，他過去固然非常糟糕，不過如果這些事情是在認識你之前發生，那也無可厚非；至於他將來怎樣，就要透過不停觀察才可以下定論；但這些觀察，並不是你無事亂想，不停審問，私自查對方手機這些對感情毫無幫助的事。

又或者會否他真的做了一些對不起的事情你才開始考慮這個人是不適合呢？

至於他和同學出來，這些事情你可能會不高興，但他也有他的理由，因為大學同學這麼多年感情，又這麼多年一起出來，真的很難避免。

希望我的分析能夠幫助到你，尤其是你的陰暗面。）

我明白師傅講嘅呢個世界係唔會有完美情人，對於我呢位男朋友，其他方面都好好，只係佢同其他異性相處上，我仍然搵唔到一個平衡點，希望師傅可以指教一下，萬分感激！

（龍師傅註：因為你陰暗面强才會不平衡而已，只要你不主動製造麻煩，我仍然看到你和你男朋友現時有不錯的感情，只是你故意想不好而故意又想出很多東西來給對方麻煩，繼而給自己麻煩而已。

好了，你主動給對方這麼多麻煩，你是想和對方分手嗎？如果你想和對方分手，那你乾脆分手就好了，分手是不用主動製造麻煩的。

如果你根本是想和他一起，那就請你記著，你想和他一起就不要主動製造麻煩了。

如果你不想分手，又主動製造麻煩，到對方真的突然間沒有感覺而離開你，到時真的不要扮奇怪。

而你自己的陰暗面，是因為你想一切都按照你自己的旨意而行，但人生必然不會這樣。）