今次帶來的個案，女主角是感性思維，和前男友初戀四年，分手了，四年時間來來回回，好不容易走了出來，然後再交男朋友，但也是離離合合，不夠理性；到最後男朋友決絕分手（請留意，我只看事實，事實告訴我這是決絕分手，大家看下去就明白，因為我真的很怕感性討論），她問我有甚麼方法復合，更重要的，是如何做好自己。

R 小姐分享

龍師傅：

您好，我最近失戀；從網上讀到您的文章，感覺幫助不少，可以梳理混亂的思緒及反覆的情緒。我偶爾會有感性的思維，但當心情稍稍回復，還是可以理性思考，不過情緒總是起起伏伏，個人覺得迷惘，希望向您請教。

（龍師傅註：別怪責自己，這是正常的，女人多感性，我們要做的，是如何盡量做到理性分析，以及跟著理性的分析去做，如此而已。）

先說點背景資料，我媽是個重男輕女的感性人，偶爾帶給我情緒困擾。

八年前，初戀男友在交往四年後另結新歡分手，同時我爸因急病去世；我就一直走不出多傷痛，分手後他嘗試挽回，我們像情侶般相處，但我還是無法再次接受他，他著實令我太傷心了。

（龍師傅註：我看起來那個時候如果再一起，你還是有很多事情去做，而讓感情變好的，但你「既接受又不接受」這種想法就會讓事情變糟糕，也拖了你時間。

一起，就要原諒，就是這樣；接受不了，就不要在一起。

既一起了，心又不舒服，必然是久不久在沒有麻煩之中找麻煩，好端端的突然又重提舊事，將被愛放大，然後要男朋友厄運纏身，不停跟你說情緒及感覺的話。

不是嗎？你的問題是他以前這樣這樣，他告訴你以後不會，現時和你一起，重新愛你，整件事就完了。

可是感性人不會這麼想，她們很享受被愛及討論的過程；如果事情說清楚就會中止討論，這是她們不想見到的，所以半夜發作的事情多是在討論感覺，越長越好，給男方越大麻煩越好，而自己誤以為這就是愛情。

其實不是的，你要一個男人愛你，你就必然要努力給他最少的麻煩，而不是努力給對方麻煩，久不久又發作，要對方照顧你的情緒，這樣下去只會惡性循環。）

但因為仍然很愛他，拖拉了四年，直至我認識了這位男朋友（師傅應該覺得我浪費了很多青春和時間吧？

（龍師傅註：感性女人的一生就是這樣，明明可以有好感情，卻因為自己不停去想不能改變的事情，不停去想沒有結果的事情，去滿足自己的情緒，結果浪費了人生的寶貴時間。

你的情況，不原諒，就不要在一起好了，既不原諒又要在一起，又要不開心，又要吵架，而吵架的我看也是感覺之事。

你看到了嗎？你只是在努力拖自己時間而已，既不原諒又不捨得，一起又要情緒發作，不一起自己又走不出傷痛，你到底想怎樣？

我看到一件衫，我接受不到，我就不買了，就是這樣簡單；這是理性人的想法：很清楚，絕不含糊，而且解釋得到。

而感性人，心中都會有千百個問號，以感覺為主導：我看到一件衫，我接受不到，但我又站在門口，我進內，但我又不買。

你怎能夠這樣浪費了四年？四年對你來說是很重要的，你知道嗎？）

其間我有約十位追求者，但還是放不下初戀男朋友，加上對他們沒甚麼感覺就沒有發展）。

（龍師傅註：你是有追求者的，而且你不容易對男人有感覺，這樣是很危險的，因為婚姻，關係並不是感覺，但有很多感性人誤會了，以為找到一個自己很愛的，上天下海有經歷的，最好是身隔兩地，常常見不到，很掛念對方，這就是愛。

這當然是愛，但追求這些感覺的人，感情運必然一塌糊塗，因為沒有從實際去想。

單憑感覺去談情的人，在愛情上一早就註定是大輸家。）

這位男朋友知道我的戀愛史，就算開始了新戀情，亦知道我未能完全放下初戀男友；在男朋友的關愛下，我的情況慢慢好轉。

由初時想起會控制不住在他面前泣不成聲，到已經沒怎想起了。

（龍師傅註：其實根本你的情緒也有問題了，這樣的情緒不容易找到對象，找到幸福。

你人生一定不能將愛情放得太重，你要將時間也同時花在工作，生活圈，朋友，興趣，身心靈發展，運動。

如果你一生只有愛情，你的人生就完了。）

他認識我之前，亦準備和交往八年的女生結婚，但在籌備其間他提出分手了。

原因是籌備婚禮達不到共識，漸漸沒有愛的感覺了；甚或連求婚都是半推半就的。

（龍師傅註：這沒有甚麼可以分析，男人對這個女人不好，沒有感覺，他可以對另一個女人很有感覺的。）

我29歲，他33歲，認識大半年後開始交往，至今三年多。

大家行業相近，各自的月入都有三至四萬。平時一星期見三至四次，每天到家都會主動打電話給我，一星期起碼接放工一次。

他待我很好，照顧周到，亦很捨得花錢在我身上，平時約會大多是他付錢的。

我有時都會買禮物或日用品給他。以往每年都會一起出外旅行兩至三次，通常我作行程規劃，費用平分。

由於疫情關係，最近約會都會在他家中煮煮飯或是到附近逛街。

他不捨得我做家務，所以煮飯洗碗都是他做的；偶爾我會在旁看著他或是幫手收拾收拾。

互相見過對方家人，我媽有時都會請他幫忙。

我們思想上偶爾會同步起來，一同說出一樣的說話，他也覺得我頗了解他；相處大致融洽，很少吵架或冷戰。他很敏感，觀察力很好，就算我不說出口，他也大致知道我的狀況。

他曾多次提議結婚，但礙於我未準備好就漸漸少提了；亦有邀請我同居，我亦未有心理準備而又想要私人空間又婉拒了（可能就博奕來說，他換不到他想要的東西——結婚？）。他漸漸與我的生活密不可分。

（龍師傅註：你很有感性人的特色，就是所有東西都要圍著你團團轉，人生之中這是不可能的。

找到了等於未找到，未追求到就想要，要了之後又不想要，感性人都是這樣。

既然有一個不錯的男生出現，條件各方面都符合，生活習慣也相符，對方又想結婚，其實絕對可以考慮的。

你的「未準備」最好有實質一點的理由，是工作還想再衝？還是記著前男友？如果你是記著前男友，你的感性思維很嚴重，累死你的人生。

人生絕對不會完全遷就你的，如果你想著他一生都守候你，待你 ready 才結婚，可能是在五年之後，你就大錯特錯了。

不過我沒有很了解你，你只說你未 ready，所以就分析不到了；我不像坊間那些垃圾感性作家，一句「如何讓他愛我」可以自說自話半個小時而全部都是講垃圾。）

自去年起，受政治活動及疫情影響，他變得比較沉鬱，亦多了情緒困擾。

現在回想，他的耐性不比從前，變得有點不耐煩，但行動上仍是很關心我的。

一星期前，他突然一反常態，沒有電話，又不接電話。

我發訊息給他，他才回覆想冷靜一下。過了三天，仍是沒有回應。

於是我去了他家，那天他不在；發現他將與我相關的東西亂七八糟的全收起來放進一間房，我拿走了一些我的東西。

後一天，他發訊息說要分手。大致原因是他在剛開始時偷看了我和初戀男友過去的訊息，自三個月前與他碰面後就發覺心理不能平衡，惡夢連連，有時更分不清夢境與真實。

之後更出現幻覺，在與我或與我相關的人/物接觸後就會見到我初戀男友的影像，亦分不清是真是假，沒有接觸後就沒有幻覺。

我從來未聽他提起，他一直說對不起，表示很辛苦。我情緒亦崩潰下來，但亦嘗試跟他理性討論不果，唯有建議他尋求適切的治療。同時，請他身邊的人多留意及關顧他。

（龍師傅註：看起來你的情況一點也沒有變過，我看不到崩潰位在那裏，我也不知道為甚麼你會讓他看到你和前男友的訊息，其實你有責任的。

既然他現在和你在一起，我也想像不到如何在三個月前見到他真人就心理不平衡，看起來是你男朋友心理不平衡多一點。

這在理性人當中，是完全無法想像的事情。我想像不到我在街，看到女朋友以前的男朋友，還要是八年之前，然後我就崩潰，我想像不到。

所以，感性人很享受情緒帶來的痛苦，很享受討論情緒的過程，吵架也好，怎樣也好，都是要著力討論沒有結果，不著邊際的情緒感覺，永遠談不完就好。

看起來，你是感性人，情緒有問題，你男朋友也是；因為分手原因，並不是你認識了另一個，而是他看到你男朋友，而你和他現在根本全無關係。

再想想看，男的和女的一起出街，然後在街上遇到了女的以前的男朋友，然後回家之後，男的就提出分手，原因是在街碰到女的以前的男朋友。

你不覺得整件事情很不合邏輯嗎？

如果事情沒有邏輯，那只有兩個原因： 1. 事情真的沒有邏輯；2. 中間有很多重要情節沒有了。）

這幾天我的情緒大受影響，幸在朋友的陪伴下稍稍好轉，但反反覆覆都有感性思維。

分手後四天，他突然叫我不要再騷擾他或上他家，門鎖也換了。

可是，分手後我根本沒有上去。

後來他又說我們在價值觀及處事方法不同，提點後生活小節亦無法改變，細問下他舉例說我吃東西聲音較大（他以前從未提過）及我沒有每次匯報跟誰在哪裡聚會（我有時會跟他說但不是每次，我認為每人都有自己的私人空間，亦無要求過他向我匯報），之後就沒有回應了。

我好奇他口中的差距為何會在三年多後才提出，中間也沒有認真就這樣溝通過。

（龍師傅註：這有可能是他胡亂說出來的理由，未必是真正的理由。）

又過了幾天，我的情緒再好轉多點，回復多點理性之後，發簡短訊息發示掛念他，希望他知道我都想挽回的，可是隔了個多小時，他封鎖了我。

我的情緒又波動起來了，但沒有從前分手的不停以淚洗面。

一位理性的朋友給我分析：認為他的壓力來自付出的愛得不到同等的愛、感覺自己比不上我的初戀男友，然後加上社會環境的壓力，以致情緒不穩定，開始放大負面的思想及價值觀的差距。

鑑於他的精神不太穩定，朋友建議我先不要理會他的話語；反而好好想想自己需要甚麼。大家先冷靜一段時間，待他情緒穩定再溝通。

師傅，我發現這次分手雖然心傷，但卻讓我徹底地走出初戀男友的陰霾。

反思因為過去的情傷以致自我保護機制太強，不敢去愛，亦好像喪失了愛人的能力。

（龍師傅註：你的問題是，很難去愛，但愛的對象又未必適合自己，又或者愛了之後沿著幸福快樂的方向走也不可以，中間有很多矛盾；雖然你努力將事情說得實質，但中間也有很多情節沒有了，所以只能就你表面的事情去分析。）

我與初戀男仔戀愛時是感性模式主導，跟這位男朋友是理性主導較多，不知是我的經歷還是成長讓我有所改變。

現在我心態上調整了，讓自己嘗試勇敢去付出；但我還是覺得很迷惘，不確定自己的所需。

感性地想跟他復合，心態轉變後希望可以多愛他一點，奈何現在的他又將我拒諸門外，溝通無門。

我不知是因為愛他還是只愛他待我的好，所以才有復合的想法。

（龍師傅註：可能你一直都放不低前度，所以對他也不怎麼好；時日到了，他又不覺得你好，就分手了。）

想請問如何可以認清自己的真實想法？想要復合的話，機會大不大？有甚麼可以做？同時，可以怎樣改善自己為下次作好準備？

（龍師傅註：我未見過你真人，當中的細節也未能了解很多，我有很多客人都是這樣的，要面談才可以知道重要及能夠分析的細節。

暫時看到的是你一定不能將感情放到很大，一定要有自己的生活圈，也不是要找很久找一個自己愛到不行的人才開始（這點也奇怪，你說你沒有信心不很愛他，但他和你分手你又情緒發作，又很想復合；去到「既要花時間去找個很愛的，結果找了一個自己不太愛的，但分手又會很不捨得很愛，但其實不知道自己是否愛」，自己要想想。

有機會可以做感情咨詢，我相信了解更多實質的事情之後（不是感覺）我就能夠全盤掌握。）