男女關係之中，久不久都會有吵架的情況，而且時有發生；究其原因，都是來自於情緒。

所以，好好控制情緒，減少吵架次數，你就有機會在感情之中得到主導權，而且也不容易和伴侶分手。

男女關係之中，其中一門很重要的學問，就是控制情緒。在我的觀察之中，模範夫妻，結婚多年感情穩固白頭到老的，清一色都沒有很大的情緒，互相尊重，互相扶持；那些姻緣不順的，感情長期空白的，沒有人愛的，清一色都有很大情緒在內，而且執著偏激。

因此，我們就很有必要去研究如何好好控制自己的情緒，而感性的人，因為不想控制情緒，但又不想認知情緒會對自己感情有影響，於是就胡亂在腦海之中做一個歪曲邏輯，不停想著「只要有緣，就會找到一個對的人，他必然會忍受到自己的情緒，白頭到老」；結果等了一生，這個人也沒有出現，孤獨終老，還很不以為然，以為這一切都是上天的安排；其實這正是對愛情的最大誤解。

只要自己能夠正視情緒問題，好好控制它，感情就必然會有轉機及轉變。

她命宮太陽落陷，八座，地空，旬空，對宮有太陰化忌，擎羊，火星落陷，天官，三台；財帛宮有巨門，天刑，天月，事業宮有陀羅落陷，天空，紅鸞；夫妻宮有天同，天梁化權，天龯，天福，天喜。

太陽落陷本身已有浮燥的特質，再加對宮見太陰化忌更是多愁善感，容易有情緒，火星落陷為人易有脾氣，再遇到巨門容易吵架。

猶幸夫妻宮見天喜，代表會見到姻緣，也一定有桃花；但即使見到姻緣都好，自己也要懂得把握。

她工作非常穩定而且不差，外表也很亮麗，桃花也不缺；現時交往的男朋友已認識了三年，感情一直都不錯，但因為日子久了，太家漸漸變成習慣，越行越遠，關係有點疏離，也少了溝通。

本來這已經是一個問題，而更嚴重的問題是，她情緒極不穩定，時常都想法負面，很不開心，這不單影響了她的感情，也影響著她的工作，社交，和朋友的關係，和家人的關係。

她自己也知道有這個問題，但卻不知道如何去改變。

重點一：感情有問題，馬上衡量最糟糕情況

她很怕男朋友和她分手，因為男朋友也表明，真的再忍受不了她的脾氣。

但這是表徵，我們一定要想，最糟糕的情況會怎樣。

而聽起來，她們同居已經兩年多，即使要在一時三刻搬走，也不容易。

她男朋友只是當天和她說忍受不了，但卻沒有甚麼後著。

所以，情況未必如她想的那樣糟糕。

然後再想，是否她男朋友認識了別的女生，而要和她分手？又不是。

而沒有第三者的分手，挽回機率達到 80% 就是這個原因；只要被分手的一方真的能夠改變自己，很大機會都可以挽回。

雖然探了底，但要挽回，女方就必然要有較大的轉變，而這個轉變，就是自己的情緒。

重點二：要清楚了解情緒所帶來的影響

問題去到這裏，她就要想，到底是甚麼問題驅動了自己的情緒？導致自己心情時常都不好？

她想深一層，也想不出原因，只是感覺負面，每事都要向不好的一方去想，然後在行動上就不知不覺做著負面的事情了。

如果是這樣的話，就比較嚴重，因為若果知道導致自己情緒不好的原因，還可以避開那些導致自己有情緒的事情，希望這樣能夠讓自己心情好過一點。

但有些人會是這樣的，就是原因不明，總之定時就會發作，發作的時候，無論當刻有甚麼東西都好，也會去到情緒那邊去，無緣無故就吵起來。

她就是屬於這一類。

她可以做的，就是在平日不要常常只是一個人，因為人生有百分之五十的快樂指數是來自朋友，多見朋友，心情一定會好起來。

除此以外，也要想想和伴侶有甚麼戶外活動，多出外體驗，也會增進感情。

在這裏也要說明一下，有人誤會了，以為行街就是活動，其實不然，你和伴侶去同一個沉悶商場行街，行一千次你和他也不會有甚麼體驗及回憶的。

唯有一些真正的活動，例如去過一個景點，例如行山，例如去郊外拍照，一定要有一些和平日不一樣的體驗，才能夠製造兩個人彼此的回憶，讓對方更愛你。

而她絕少和對方出外，閒時只呆在家，甚麼都沒有做，那當然會讓心情不好，繼而吵架。

所以，一定要花心思想節目，切勿以為幸福是必然，在平日沒有事情的時候就要居安思危。

重點三：利用刻意人為身體語言及說話去改變情緒

另外有一個方法，非常管用而去改變情緒的，就是利用積極正面說話及身體語言去改變自己的想法，讓自己正面起來。

因為人的大腦，有機會被自身的行為或說話所暪騙，繼而改變了想法，心情也可能會好起來。

樂觀的人，天生會想好的事情；當遇到任何事情都會從好的一方去想；而負面的人，遇到任何事情都會從不好的一方去想。

所以，她要有好心情，而她有負面想法，很大機會都不會成功；但掉過來想，她表面用積極正面身體語言去刺激自己，讓大腦自然而然會開心起來，就有機會改變她的想法。

例如她常常很不開心，她就要擬定一個計劃，做很多平日因為負面情緒而不會做的事情。

舉例，如果她隨心的話，她極有可能隨了上班以外，整年都不會出外，不見朋友，這樣自然會很不開心。

好了，由心去做的事情會讓她不開心，那她必然要刻意開始去做不由心的事情，而讓她的心情改變。

她可以計劃每星期都行一次山，每星期做五天運動，每星期有計謀地約朋友出外吃飯，每晚規定自己有一小時上網專找新東西來看，星期天去行書局找一本自己從來沒有吸收過的相關知識的書本來看。

就這樣，她有可能開始時也是很不開心，但因為長年累月不停做著樂觀的人會做的事情，到最後就能改變自己。

當然，如果自己很努力，很刻意想自己不開心，那就任何方法也改變不了自己。

所以，光有方法是沒有用的，一定要自己下定決心，而且身體力行，這樣就有機會讓自己開心起來。

當自己開心起來的時候，身邊的伴侶也必然會察覺得到；對方也有機會改變對自己的看法，感情也有機會跟著好起來。

大家好好重視自己的情緒，真的，情緒不好的人，感情多不順利；情緒好的人，感情多數順利，而且很容易找到愛自己的人。

唯有失敗的人，才會努力將情緒不和感情連在一起，覺得兩者無關，結果一生都只和情緒為伍不以為然，而覺得自己沒有錯，到最後卻孤獨一人。

我們一生都不要做這樣的人，而我們絕對有能力改變自己。