快樂，有誰不想？重點是，如何快樂？
一直都對人性很有研究及興趣，這是我的職業。我每天見到客人，我都要從星盤以及客人所說的事情，快速找到重點來幫助她們。
也因此，我看到很多人不快樂，但事實是否如此？答案是否定的。
很多人都應該快樂，但她們不快樂，為甚麼？
很多人都會覺得快樂來自環境，但其實環境只佔了很少的一部份；而大部份的快樂，都是來自心態。
無論你的客觀條件多麼糟糕都好，你都可以有好心情。
無論你的客觀條件多麼好都好，你都可以不快樂。
這正是我遇到的客人問題所在。
因此，我歸納了「讓自己每天都過得快樂」的四項重要元素，幫助大家思考，尋找快樂。
元素一：新東西
首先，我們要明白一個重點：要人生過得快樂，你要不停讓大腦受到刺激。
這很難明白嗎？不難。但奇怪的事情是，當我對來找我批命的客人說明這一點時，有些人聽得很不明白，尤其是情緒受到困擾的那一群。
這引起我的興趣。為何情緒受到困擾的女生，會不明白這個道理。
當我見的客人越多時，我就越明白；不是她們的能力不能明白，而是兩個原因：1. 她們不願去想；2. 她們不積極，懶。
大部份不快樂的人，她們都沒有甚麼事情可以做，而幾乎做著很規律的事情：上班，下班，回家，放假不出外，就是這樣。
「我們的人生，不想有意外而讓自己生理上受到創傷，又或者情緒上受到打擊；但我們可以不停的去想新的事情去做，而讓大腦活動，同一時間，快樂就會離你很近。」（龍震天）
這是很重要的，我希望你們能夠記下來。
人的大腦活動是如此運作的：當你持續做著同一件事情的時候，無論事情有多好都好，大腦都會停止接收快樂的訊息。
很多人都誤會了，以為不停做著同一件自己喜歡的事情就會很快樂，其實這只對了部份。
例如去北海道旅行，開始第一，二次可能會感覺很好，但當你每個星期都去一次，持續去了一年，你能想像情況怎麼樣？
這即如工作一樣。如果你工作很忙，偶爾有一天放假，你會為此感到雀躍不已；但如果你失業或退休，每天都是放假，每天朝早一起床都是漫無目的，你會過得怎樣？
所以：
「要快樂，就必定要定期嘗試不同的事物。」（龍震天）
所以，做任何事情，都要想著創新，想著不一樣的事情，你的心情指數會大為提升。
例如我旅行，即使我常去旅行都好，即使我常去曼谷都好，我每次都必然會試不同的東西，讓自己保持新鮮感。
而新的東西，不一定要花很多錢。我每次去旅行，酒店費用橫豎也要付，為何不每次住住不同的酒店，讓自己有所期待？
每天持續做著同一樣的東西，人生必定不會有進步；沒有進步，就沒有成就感，人生就會不快樂。
好好想想，有甚麼新東西是自己有興趣，而能力範圍所及是可以做到的？
想得通，自然快樂。
元素二：活在當下
在擋不住的好運我其中有一篇文章有分享過，做人，要活在當下。
過去的，不能改變，將來的，不能控制；唯一可以做的，是活在當下，好好欣賞你現時所擁有的。
很多人都不懂享受現在，結果時日過去了，人生浪費了，回顧人生，原來甚麼也沒有做過。
我有一個朋友，她的人生，就只是工作。
她每天都不停工作，所有時間都花在工作上，沒有朋友，親人也不多見面，一生也沒有拍過拖。
就這樣，她得到了很高的職位，而她是完美主義者，每事都很講求原則，結果痛苦一生，而她竟然為了這樣而自豪。
她的人生，是悲哀的。她在一間大公司做了十五年之後，改朝換代，被辭退了。
她因為熱愛工作，人緣運極差，所有同事都怕了她；結果她離職的時候，沒有同事跟她吃飯。
「一個人的人緣，在平日看不出來；但當離開時，人情冷暖，一覽無遺。」（龍震天）
我很可憐她，她在離開了公司之後，一無所有；過去沒有朋友，將來也必定不會有朋友。
她的成就，就是每天在辦公室內工作：開會，見人見客；沒有朋友，沒有親人，自己一個人。
現時她已經四十五歲，在可見的將來我也想不到她有甚麼工作；回顧她的一生，她做過甚麼？工作，開會，不停查 Blackburry 手機公司電郵而感到自豪。
這有甚麼自豪呢？我也體會到她很不快樂；離開了公司，以往的權力都沒有了，而過去也沒有甚麼值得記下來的經歷。
趁自己健康時，趁自己有力氣時，做些對你有意義的事情，為自己做點事；很多人就是虛耗光陰，結果是一生都不快樂。
父母是否想去旅行？有沒有和她們去？
我有一個朋友，他很有成就，自己有五幢樓；他現時已到中年，父母健在，行得走得。
他告訴我：「師傅你知道嗎？我要趁著現時父母還可以走動，我要把握多點機會帶他們週遊列國。」
就這樣，他果然是說得到，做得到；他每年和哥哥，父母都去旅行。
即使我不在現場，我也能感受到這份溫暖。
還記得多年之前，我祖母很痛鍚我，她說很想去海洋公園。
我那時還年青，不懂思考，工作很忙；我那時會想：
「好，讓我遲一點就和她去海洋公園！」
結果呢？一天拖一天，一年拖一年，一直都沒有和她去海洋公園玩。
直至祖母身體轉差，我那時才急於想和她去，但已經太遲。
所以，做人要活在當下，把握現在；有甚麼想做的，能力又可以做到的，快快做；因為命運不等人。
元素三：刺激大腦思考
要讓自己快樂，必定要刺激大腦思考。
有甚麼東西，可以刺激你的大腦思考？
很多人，都不願意思考，因為思考會讓她們的腦細胞活動。
看戲，看電視，都不會刺激思考的腦細胞；如果做一個電腦素描，當人看電視或看雜誌時，他們只會吸收外來的訊息，而這些訊息也無需整理，所以他們的腦細胞不會有甚麼活動。
要刺激腦細胞，必需要做思考的東西，看書，讀書，用心和人溝通，就會有思考。
很多來見我的客人，她們都會發覺，當她們和我談話時，我的眼睛都會不停地轉，其實我是在努力思考；想想有甚麼切入點，客人所說的東西，重點在那裏。
我也常鼓勵客人多看書，因為你看到一本好書，確能引發你的思考；當你看到新東西，你沒有學過的東西時，你也會思考，想想當中的道理。
腦細胞一活動，人就會去到一個快樂興奮的狀態。
元素四：懂得欣賞自己
我們做人，何時都要懂得欣賞自己。很多人都沒有放大自己的好處，而著力放大自己的缺點，結果一生都很痛苦，不快樂。
你現時有甚麼值皊欣賞的事情嗎？
想想看，必定有，我不會相信，有一個人可以一無是處，每件事情都很糟糕。
剛剛過年，看到很多人在 facebook 祝賀別人，說些恭喜說話。
但我竟然看到有一個人，在新年伊始的時候，說自己沒有朋友，再說如果自己消失了，大家會知道是怎麼一回事。
事情為甚麼會這樣？她真的如此糟糕嗎？客觀來說，她其實必定有很多事情值得高興的，但她放大於自己的負面情緒，而且主動告訴別人她很不開心，那她的目的是甚麼呢？
如果有此想法，她會更加沒有朋友，這是惡性循環，她只會越來越不快樂。
人生，總有很多事情值得你欣賞的，好好想一想。
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