「沒女大翻身」來到第十集，這集繼續講沒女阿怡。
為了要幫助她恢復信心，大會安排了她参加一個戶外活動。
她要爬上一條很高的木梯，而這條木梯是會左右搖動的。
這條木梯看上去很高，要爬上去也不是一件容易的事情。
她幾經辛苦，最後用盡了力氣，爬到了。
她的媽媽也在場支持。
阿怡最後明白到，人生是要辛苦的，因為要不停向前，就不能停下來。
而她也說出另外一個重點：
「事情，一開始時看似做不到，但其實未必做不到，只是自己有沒有努力過而已。」
她開始明白，原來之前很多事情都做不到，只是因為她懶，沒有積極去做。
之後，她努力減肥，唱歌，練舞。
減肥方面，半年後見成績，她瘦了三十七磅。
看到她，雙下巴沒有了，面上開始看到輪廓，整個身型也和之前大不相同。
大會安排了她在街頭表演，她唱了隆重登場，而且還邊唱邊跳。
她的媽媽及兒子也在場鼓勵她。
阿怡在化粧之後判若兩人，也讓我們明白一個道理：
「化粧，在女生來說，有著無可取替的重要地位。」（龍震天）
這是很簡單的道理。一個人的樣貎沒得改，天生是這樣；但我們可以透過化粧，去讓自己的外表變得更好，這和穿衣一樣。
但我發覺有些女生，長期在外做劇烈運動，連防曬膏也不塗，更不用論化粧了。
她們覺得這些都不重要，但其實這些東西都很重要，大家要留意。
阿怡在化粧以及穿上了表演服裝之後，和半年前的她，完全是兩個人。
更重要的，是她有著信心。
「一個人，那道氣很重要；而一個人是否有氣，在外表上可以看出來，那就是信心。」（龍震天）
同一個樣貎，但有信心和沒有信心，有心和沒有心，分別可以很大。
我有些客人，外表很漂亮，但一談下來之後，內裏甚麼也沒有；她們消極，沒有用心去想東西，以致運勢出現問題。
阿怡也是一樣。她的身體語言及表情不同，可以是兩個人。
只見她表演時又唱又跳，雖然未至完美，但我也收貨了；我看的時候，心裏面就覺得，做人應該是這樣。
滿面笑容，滿面信心，運氣也會來你這邊。
這個表演，可以說是成功的，不過之後的際遇如何，還需看她之後的持續力。
下一集會轉到另外一位沒女阿銀，這肯定是香港人的話題，阿銀出生於國內，來香港結婚然後離婚。
她由打工轉到買了舖位，節目預告之中也拍攝到她在街外和香港人衝突。
下星期一繼續。
