我常說，一個人好好控制情緒，是很重要的；趁著這次的個案分享，又再和大家重溫一次，提提大家。

情緒，不單只影響感情，甚至乎工作，家人，也會受到影響；尤其最近政治話題大熱，我看到很多人都不能夠好好控制情緒，和自己意見不同的人討論，就這樣必然會影響自己。

我最近看到很多個案，都是伴侶因為立場偏激，而影響了感情，甚至乎朋友，家人也要離開，感情不好，其實這是不必要的。

很多人都誤會了，以為不可以立場不同，其實不然，相反，每個人都必然有自己的立場，最重要是控制好自己，好好討論，而不是一聽到和自己立場不同的聲音，就不尊重對方，然後不經大腦不停自我說話，但卻毫無論點。

好好想想自己的人生，自己身邊的人，自己的品，自己的人緣。

感情也如是，如不能好好控制情緒，吵架機會自然會大，而且也不容易在感情上成功。

讓我們來看一看個案。

網友分享

龍師傅你好! 我有睇你的BLOG 一段時間, 有一些感情問題想請教一下你.

我之前有交過男朋友, 有戀愛經驗，不過最後都沒有開花結果。

現在我的對象小我五年，我們交往了兩年, 感情越來越淡, 而爆發點是反送中的事件.

（龍師傅註：首先，歡迎你來信，如果題材適合，我樂意分享。

然後你說到一個重點，就是因為政治問題而大家意見有所分岐。）

6 月開始,  其實我發覺對方開始想避開我, 我們一直都很少聊電話, 因為彼此都不喜歡。所以我們多數都是whatsapp 或見面. 有時候想念他, 打電話俾他, 他會用各種藉口說太累不想聊。

（龍師傅註：六月開始對方想避開你，必然有原因，也不會是單一事件，必然是你不停做了不對的事情，而讓對方不滿意，所以對方想和你疏遠。

你主動找對方，對方也不想和你聊，自己就要想，為甚麼會這樣，是否自己不有趣，是否自己不能在對方的生命當中起著一個重要的作用，是否不能讓對方沒有你不行，這些都是重點。）

還記我6. 12當天我下班很累, 我傳了一句: 好累, 但無車回家。

過了幾天我們就吵架, 他說他關心的東西我唔識, 唔理, 唔明. 好多事都一樣, 香港發生咁多事, 有人對香港絕望, 點解我可以只是關心他幾時去同我拍拖或工作後無車回家。

（龍師傅註：對方也說出了重點，就是你會否對事情漠不關心，只顧著自己；你要想想，這樣你無論和任何對象交往，你都不會成功。

時事，新聞，我常說要留意，我們並不需要做專家，但對方說及時，自己也可以知道，也可以討論；否則對方和你一起，他不能進步，你也不會和他待得長久；這個進步，未必是工作，而是他生活上的事情。

你有否留意他所留意的，不時主動和他討論？

這很重要的，簡單，對方有興趣電腦，例如打機，你會否也留意到一些新遊戲會出版，主動告訴他？這很重要的。

投其所好，很重要。

或有人說：「我根本對他的事情沒有興趣，那我為甚麼會留意他感興趣的東西？」

如有此想，你全錯。

對方為你付出了，你呢？你付出了甚麼？就是每天告訴他你下班沒有車回家嗎？

還有一樣事情很重要，你在說一些負面事情時，你先要留意，對方是否能夠幫你解決問題。

如你說了一些問題，對方是不能幫你解決的，其實對方聽起上來會很悶。

你說這些，目的是甚麼？

可能你的目的，只是想讓他知道，然後讓他哄你而已。

如果是這樣，你只是停留在被愛的層面之中，你在愛情上不會進步。

你從來沒有花過半點思考力在增强自己時事知識上，卻去奇怪對方為甚麼在你每天說沒有車回家時對方不去哄你。

將心比己，這樣你無法讓別人愛你，

或許開始時因為新鮮感或追求你，為了和你再進一步，是會有裝出很有興趣的樣子來哄你的；但時日一久了，對方自然會表達了他原本的自己。）

 (龍師傅, 其實我並沒有這個想法, 只是人太累, 我沒想太多就打出來)

我們都返shift, 所以不會每次都撞正一起放假, 我之前定了我放假就會去找他, 不過他後來覺得定好每星期都見面是很大壓力的事。

（龍師傅註：這更糟糕，大家見面時間已經很小了，你還在把握非常有限的溝通時間去告訴對方「放工沒有車坐」，增加自己的負面形象，想著要對方去哄自己。

如果不是想對方哄自己，那你說了一些對方並不能幫你解決的問題，是為了甚麼？

沒有動機的說話，就不如不說好了。

一味只說別人解決不到的問題，其實是很悶的。）

​他認為我太黏人, 我應該要有自己的生活, 唔好成個世界得愛情；他以為我應該比較成熟, 但係我好似好多問題都解決唔到, 他沒辦法似一開始尊重同欣賞我, 以我為榜樣。

（龍師傅註：他說得對，你自己要反省，伴侶最怕的，是自己沒有了自己，不停留意著對方，甚麼也不付出，也不做，一味只著眼於對方有多愛自己，哄自己有幾多，這樣的感情，毫無本錢，最危險。）

而且我的世界好似只有他, 他覺我我個人越來越無趣。

（龍師傅註：他說得對的，你自己要反省。）

我以為他要同我分手, 但他說覺得好煩, 暫時沒有想過這步. 我們在分手的邊緣, 我很想補救, 所以很想請教龍師傅。

近日她又迷上了些明星, 以前他會覺得我追星好無聊, 但最近變了, 而且越來越沉迷。

我送了一張演唱會飛給他, 他很開心；他有表示追星是因為他工作壓力好大, 放工就好想有其他寄託。

（龍師傅註：他其實也很不成熟，一個工作能夠足夠的人，甚少追星；追星浪費自己時間，我難以想像一個事業成功的人，可以花數個小時去等，為了見那位明星一面。）

​他坦白他出來社會做事都一段時間, 他承認他變了, 不可能好似以前一樣, 放假我們都黏在一起.他需要空間和做他想做的事。

（龍師傅註：因為你沒有等價交換，你也不能讓他進步，他的世界不是不能沒有你，而是沒有你會更好，所以他會離你越來越遠。）

我有睇龍師傅的blog, 知道要理性, 其實我們價值觀很不同, 對很多事的睇法都是；社會上的確有很多東西我不關心, 當然現在社會的事都令我很擔心, 但他已經不會再同我分享他的想法。

（龍師傅註：因為你不關心，而他很關心，所以想法不同。）

我知道我需要進步, 我以前有畫畫, 學音樂, 做運動, 但是因為我轉了行, 需要返shift, 太累,太多藉口令自己放棄做其他事。

我和他是做同一個行業, 一開始我升職比較快, 後來他老闆很欣賞他, 在兩年升了三次職。

（龍師傅註：進步不一定是興趣，你可以看書，學習其它事情；而我則看到你是否太不關心新聞，時事，而讓他和你沒有話說。）

幾個月前他第二次升職我就比之前更努力工作, 但是可能我太明顯, 我直屬上司之後不停打壓我, 俾豬頭骨我, 而我越來越消沉, 開始話題只有賤上司 (自己沒有發現, 他都沒有對我講, 是後來家人同朋友有告訴我, 原來每次食飯我都吐一樣的苦水) 。

（龍師傅註：不停說負面說話，其實是你想別人來做你的情緒垃圾站對象；大部份人都想在人生上進步，想在人生學多一點，看多一點事情，而不是只花時間去照顧伴侶的情緒。

所以他越來越不愛你，是很正常不過的事情。）

最後我轉了另一份工作, 現在從新開始；他說了一句：「終於唔駛聽到你講負面野。」

不過我其實在吵架中有說了一些話令他很不開心, 我有說我覺得是得我自己付出。

（龍師傅註：你當然有付出，而且付出了很多：你沒有了自己，無時無刻都想對方愛你；你很在意對方是否照顧你，其實你付出的方向全錯了。

人要有付出，是必然的，但一定要看自己的付出是否對方想要的。）

他就好火大, 說我點解你可以咁樣諗? (其實我只是太嬲亂講, 雖然他不會花好多時間在愛情上, 但是說他完全不付出又說不通)

（龍師傅註：這是情緒問題，很多時候人都會被情緒所影響，而做出或說出不理性的事情或說話，到最後恨錯難返。

請你何時也要記著，要破壞是很容易的，但要修補好一段關係，可能要花一百倍，甚至乎一千倍的時間；我聽過很多，而現時我有很多客人在後悔；當初好日子自己不懂得珍惜，去到對方悔婚，認真地說「我不玩了」才很後悔，但要修補卻已太遲。

另外一個重點是，你想要修補，並不是你將對方說的問題再說一次，然後加上「我不會了」就叫做改變，而是要有實質的事情。

我對此感受很深，因為客人找我做咨詢，每多都是感情「出事」才找我，有些在開始時明明問題可以解決，但那個時候自己不懂珍惜，去到真的不能挽回時才找我做咨詢，有時候確是太遲。

而我看到她們清一色都很後悔，有些就會說以下的說話：

「我不會再負面情緒了！」

「我不會再發脾氣了！」

但在我看來，其實這是沒有多大用處的，因為只是說自己不會做而已，我也看不到她們是如何真的以後不會做。

我看過更多的，是在修補之時就好了一陣子，過後本性又會顯露出來。

所以，要改變，並不是說，而是要有實質的事情。）

龍師傅, 我不知道我有無機會仲可以和他一起, 因為現在已經淡到一兩星期見一次, 可能只會出去食飯, 我想改變!

（龍師傅註：我看起來機會甚微，因為我看不到你有甚麼改變，或許你真的不適合他，或許你需要很多時間改變自己。

要改變，不難，但也不容易，改變一天容易，要徹底改變就很難。

這即如你突然間有一天去運動一樣，你某一天突然間跑了 10km 是不出奇的；但要你每天跑 1km,  持續跑三十年，才難。

自己要想。）

我想自己變得更好, 就算我挽救不到今次, 我想之後都可以感情順利, 人生順利)  現在我的做法是不會主動定去接他放工, 盡量少抱怨少去煩他；我暫時未諗到如何令自己更有趣。

（龍師傅註：這樣想就對了，不是為了這段感情，而是為了你的將來，對你一生都有用處：

1. 不要將被愛放大

2. 要不停增值自己

3. 想想你在他的生命之中如何佔上一席位

4. 他有你的時候你如何幫助他

5. 如何不為對方添麻煩

6. 沒有意義的說話就不要說了，例如每天都說「放工沒有車回家」）

我想了很久, 我決定去學返畫畫和做運動。 請龍師傅指點! 

（龍師傅註：這些都是好的，更重要的，是你能夠關心新聞，潮流物品，這樣你和任何人都可以談得來。）

其實我不知道可否這樣找龍師傅你, 因為我現在並不是你的客戶, 如果打擾了不好意思！

（龍師傅註：不會，題材適合我會分享的，謝謝你的來信！

最後，我想告訴大家的是，男女感情一定有其規律，只要你懂得這些規律，大家必然可以在感情上順順利利，重要的是原理及方法。

而我的「愛情五十天條」，就是說明男女感情規律，男女心理學，男女感情技巧；了解這些，必然對自己的感情有幫助。）