原生家庭，是我一直常說的，對我們都有很深遠影響的問題，但有部份人則不自知及不自覺，一直被童年時的生活，父母親的教導而一直影響著自己。

所以我們一定要客觀審視自己的問題，這篇文章，值得你細讀，因為有機會改變你的人生。

今次透過一封讀者來信，和大家剖析原生家庭的問題，而這個問題是每一個人都需要正視的。

網友來信

龍師傅：

您好。首先想謝謝您一直以來用不同有趣的形式跟我們分享不同的人生經驗、感情想法；我實在很佩服您的活力和熱誠。

師傅一直邀請我們跟您分享我們的想法，讀完師傅最新一期的電子報，有關原生家庭的影響，有感而發，如果有合適的題材歡迎您跟其他讀者分享，我相信我們這些讀者雖然互不相識，但應該都很想透過師傅聽聽其他人的故事。

（龍師傅註：好的，先謝謝你的支持及來信，如果題材適合，我是會分享的。

我一直都說，我有很多東西很想和大家分享，但要我說，我也不知從何說起；但有實質例子，例如大家的來信，我就可以利用那些來信的話題做切入點，和大家分享。

所以你這封來信，正好讓我分享關於原生家庭的問題。

而我在之前也有很多客人及網友告訴我，她們很想聽多一點關於原生家庭的事情，因為她們深受困擾，也不知道如何面對及改變。

我們先來聽聽個案，然後再加上我的分析。）

我不太記得一開始是怎樣認識師傅的，好像是在FACEBOOK看到有朋友分享您的文章，然後就找到您的BLOG，看得一發不可收拾，師傅總能把一些概念配以現實例子具體呈現，所以我也介紹了朋友看師傅的BLOG。

（龍師傅註：我很喜歡這樣，朋友及客人也讚賞我，說我舉的例子很實質，很容易想像得到，很容易代入；這也是我的原意。

唯有這樣，大家才會容易明白。）

我個人本身也是偏向理性的人，人生還算順利，有一份收入不俗的穩定工作，婚姻美滿，孩子精靈可愛。

我跟丈夫是在讀書時認識的，基本上外在和內在條件也很符合我的擇偶要求。

（龍師傅註：這就很好，我常說我們要有「人有我有」的想法，即別人有的東西，我們未必要有最好，但有，就可以了，這樣的人生必然很美滿及滿足。

你有不錯的工作，有家庭，有對你好的丈夫，有小朋友，這就很好了。）

我家是一個中產家庭，父親為人和善、人緣很好，是那種到街市買菜人家也會挑好的留給他那種。

而母親則非常強勢，動不動會發脾人罵人，永遠覺得自己是對的，也要人家依她意思，並喜歡翻舊帳，因此她跟自家兄弟姊妹、父親家的家人關係都不好，不相往來，也沒什麼朋友。

有見父親的苦況（常常被罵、跟原生家庭因母親而變得疏離)，我告訴自己一定要選個脾氣好的伴侶。

（龍師傅註：這開始去到原生家庭的影響了，你這個是好的影響。

甚麼是好，甚麼是不好呢？例如你看到你母親這樣，你會想成「人生就是這樣的了，一定無法改變」這就是不好。

如果你想「原因伴侶是否好對我們的人生真的是很重要的，我一定要努力，將來長大之後找一個好的伴侶，不能天天吵架」這就是好的影響。

一線之差，可以對自己的人生有著不同的影響，自己要小心想想。）

所幸丈夫有高EQ，雖然話不多，但幾乎沒什麼脾氣，對我也很好，拍拖時每次都會送我回家、我生病時會陪我看醫生、結婚負責首期、孩子出生後包辦所有餵夜奶和換片之類。

（龍師傅註：這是典型的好丈夫，也是婚姻之中的等價交換條件，在我眼中真的不錯，餘下來的就是你是否愛他了。）

我的「等價交換」大概是我有不錯的外表（讀書工作時也試過有其他追求者，生完孩子後也沒發福），和他有相近的價值觀念，跟夫家關係不錯（他們有什麼需要我盡量做和買，孩子出生後婆媳關係仍算和諧），閒時也喜歡在家炮製美食、維持家裡井井有條、安排好孩子的教育。

（龍師傅註：這是幸福的，你丈夫好，你也做好自己，大家都有等價交換，所以就能夠一直相處愉快。）

要說我現在還有什麼追求，大概就是希望自己的情緒可以更穩定一些，雖然我常常提醒自己千萬別變成母親那種人，可是亦曾經試過在高壓工作下情緒失控，跟同事發生衝突。

（龍師傅註：人有情緒，這種情況很難避免，只是自己何時一定要很小心，因為情緒排人生頭位，情緒管理不好，其它的就不用說了，這包括家庭，工作，愛情，人生。

所以，當遇到不開心的時候，一定要很小心處理自己的情緒問題，一定要避免自己有情緒。）

近年換了工作，生了孩子後人也成熟了些，我很喜歡現在的工作環境。

最最重要的是我不希望孩子也學了發脾氣，因為即使我如何提醒自己，少不免仍是受了母親影響。我知道我能找到一個這麼適合自己的伴侶是多麼幸運，我希望我的孩子也能有這個福氣。所以我由陪養孩子的情緒做起，也學習師傅教的感情技巧，留待日後向孩子灌輸。

（龍師傅註：這是好的，透過教導孩子的情緒，繼而控制自己的情緒，這也是一個方法。）

另外我希望丈夫在思想上可以正向一些，因人到中年事業上的轉換，前路的不確定性讓他喘喘不安。

雖然我偶有提點，但我想最有效的還是由自身做起吧，我相信我如果也變得更積極，或多或少也可給丈夫正面影響。

所以我已上網買了《擋不住的好運》（師傅以後可以出電子書嗎？這次要從台灣訂回來呢），也看了師傅介紹女神教的願景圖製作，學懂選擇正向、具體、有強烈感受的素材助自己變得更好。

我會努力讓自己也成為這種的素材去推助丈夫。

（龍師傅註：這就好了，「擋不住的好運」是我第一本說及潛意識改變運氣的書籍，是很重要的參考書來的；而我最近也有潛意識改變運氣的網上課程「運氣法則」，你也可以參考。）

從師傳的PODCAST感受到師傅是個有耐性（其他講者不時打插也從沒表現不悅）和温和的人，觀察力也很強才能有這麼多的分享。

希望師傅日後能多跟我們分享做人哲學和情緒管理。

最後祝師傅身體健康、生意興隆、更上一層樓，亦但願能同師傅一起進步。

（龍師傅註：謝謝你的支持及鼓勵，我希望你能夠不停進步，找到更好的生活，讓人生更有光彩！

我也希望大家能夠好好理解原生家庭所帶來的影響，一定要向好的一方去想，一定要早日擺脫困境！）