一直以來，我有兩條定律一直奉行，有看我文章的朋友都知道，就是「不要好心做壞事」以及「不做雞仔媒人」；能夠加以避免，你的人生會少很多麻煩。

你可曾有過這樣的感覺：在職場或生活上，總是為別人而活？本來你只是想付出多一點，卻在無形中浪費了自己的時間及心力，甚至忘卻了自我，沒有界線，到頭來卻只換來不滿及責駡？

我們人生要活得快樂及順利的其中一個重點，就是如何不讓無謂的事情困擾自己；但有很多人想得太複雜，太過為人設想，一心只想討好別人，怕被別人責怪而沒有了自己。

我想告訴你的是，真的不要太過有同情心，而當上了一個好人；甚至有些人會因為傷害自己的人感到抱歉，顧及對方感受。

我在不公開平台 Patreon 當中，不只一次說過，我們做人不用計較，但要懂得計算；別人對自己好，你要對別人加倍好，如果別人對自己差，你其實也不用太過客氣，甚至乎你要向對方正面痛擊，這樣麻煩才會避開你。

我最近就有客人在經歷這些事情：明明道理上自己全對，但卻因為對方夠惡而自己怕事，怯場，結果自己要花大量時間和心力去處理那些本來和自己完全無關的事情，還要被對方責怪。

我不禁問，為甚麼會這樣奇怪？明明錯在對方，最終卻是自己反思與自責，還在想自己是否做得不夠好，下次要做好一點，這正是一隻羊的特色。

事實上，別人有問題，並不代表是自己問題；只是有些人被有用心的人利用，只要將問題包裝一下，別人的問題就變成自己不對，連累自己要過度幫忙對方，弄得自己處於下風。

過度同情別人只會令自己浪費時間及人生，而你的時間真的很重要；與其這樣，不如多分配時間給自己，做對自己有利的事情更好。

最常見的就是情緒勒索，而這些人通常都會和自己關係密切，例如伴侶，朋友，親人等等；媽媽會看到女兒賺到錢，就著女兒給錢哥哥買樓，說成這是親情，而哥哥則甚麼都不用做，妹妹卻要每天做到凌晨三點鐘才下班；丈夫看見太太有錢，就著太太負擔家庭所有費用，說成這是「兩夫妻不用計較」，結果丈夫不務正業還出去攪女人，太太卻蒙在鼓裏努力持家，這很合理嗎？

只要自己稍有不慎，就會跌進這些陷阱之中，嚴重的可能沒有了自己人生 – 請相信我，我真的見過，而且很多。

所以，我們有必要絕對清醒，一定要有邏輯及常識去面對日常工作及生活的大小事情，這樣我們才能找到一個對自己公平的人生，而不是由別人來搶走自己的時間及努力。

重點一：同理心與責任感

看過很多客人，她們性格好人，責任心強，又有同理心，遇到身邊同事或朋友有事情的時候，總是第一時間不顧自己想著幫忙；久而久之，身邊的人會覺得她幫助別人是一種習慣，反而不幫忙就會責怪，所以就要由平日做起。

請記著，身邊朋友或同事有事情的時候，別急著揚聲答應幫忙，應該要先了解事情的性質，會否侵犯了自己底線，對方和自己交情，是否將責任推向自己等等，這些都是需要考慮的事情。

重點二：人生時間有限，一定要用得有價值

人生的時間非常有限，所以你一定要將時間用在正確的事情身上，而不是老當個好人，不停給人利用，浪費了你一生用錢也買不回來的時間。

我見過有些客人，她們努力當個好人，目的就是要讓所有人無話可說；結果整天都只是顧著別人，日間幫同事做自己不應做的事，下班後又幫丈夫及朋友處理太多無謂事情，其實這些事情對她來說完全無關。

到後來，朋友多謝也沒有一句，而且視為理所當然；你覺得她會被尊重及重視嗎？錯了，她其實在別人心目中只是一個閒人，有事找她來幫忙，沒事情就踼開她；朋友一頓飯也沒有請她吃過，語氣還要很差。

重點三：要改變，先由改變自己想法開始

認知了這些都是大問題之後，接下來的，就是要開始想著如何改變自己了；請記著，人生必然不是極端，不當個好人就是壞人，其實是有中間位的。

你首先要學習的，就是先要學會拒絕；很多人都覺得拒絕別人不好意思，其實只是看你如何說不而已；懂點包裝，其實是絕對可以在維持關係的情況下置身事外的。

由於拒絕這麼重要，所以我在 Patreon 當中，特地拍了一條關於拒絕別人的教學影片，既大方又得體又有效果，如果大家有興趣的話，也可以參加我 Patreon 然後看一看。

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最後一提，懂得如何愛自己非常重要；如果你自己也不愛自己，那麼你又怎能要求別人會重視及尊重自己？

所以，當你發覺自己常因顧及他人感受而忽略了自己的基本需求，你就有必要思考一下自己的處境；人生總有很多事情沒有人提醒自己，所以很多時候自己做了不當的事情，自己也會不知道。

你是否也有類似經歷？又或者有甚麼問題想不通？歡迎來信和我分享。