快樂人人想有，但以我觀察，有很多人都不快樂，因素也有很多。

大部份人都會將責任推給別人，環境，但其實細心去想，自己真的沒有任何責任？為甚麼條件相若的人很快樂，而自己長期負面？

如果你想快樂，你就必然要看看這篇文章，當中必然有一些很實質的事情啟發到到。

這次為大家探討一個很切身但不容易做到的話題，就是人生如何過得快樂及有意義。

命題看似簡單，我相信每個人都想做到；但我常說，第一句是完全沒有意思的，關鍵在於第二句，就是為甚麼會不快樂及覺得沒有意義，以及如何去做才最重要。

失敗的人，永遠只會有第一句，只有主觀願望而沒有再深入探討事情，結果整個人生過得一模一樣從來沒有改變，而每天卻去想為甚麼。

有參加我 Patreon 的朋友則會好一點，因為平台不公開，我每天都會拍影片提醒大家應該要思考甚麼才能改變，對症下藥，也確實幫助了不少朋友；但有更多朋友根本不知道怎樣做怎樣想，結果只會以自己既有認知去做而覺得對，而到後來也當然一點也沒有變過。

更嚴重的，是聽了分析之後不以為然，覺得自己這樣做並沒有錯，結果永遠都在迷宮之中走不出來。

我常說，我們的人生，事情對或錯，全部都不是由自己去決定的，而是由現實環境所發生的事情去決定；如果你的人生不快樂，你覺得沒有意義，那你必需承認你做了一些「和別人不太一樣的錯事」導致，你要先接受，你才能改變。

努力去將事實看得不以為然，其實只會對自己不利；因為你錯了而不改變，只會一直錯下去。

集合了我過去多位客人的共通點，讓我為你剖析一些你可能遇到的問題，而你絕對有能力改變；真心接受事實，你的將來會變得不一樣。

重點一：一個人其實一點也不好

很多人因為原生家庭或性格問題，不擅交際，就會因為自己的特質而硬要覺得一個人過得很好；想想看，你有沒有這個問題存在？

我也喜歡一個人，因為不受別人限制，想去那裏就去那裏，想做甚麼就做甚麼，很自由；不過長期這樣的話，你必然會覺得不開心及沒有意義，這是非常肯定的事情。

讓我告訴你一個重點，人生有 50% 的快樂指數來自你的朋友，所以如果你想快樂，你就必然無可選擇地主動交不同的朋友。

當然，朋友也有分很多種，你也必然要交上有用的朋友，你的人生才會好過。

一個人可能有些時間會好，但長時間這樣，你做的任何東西也得不到別人肯定，得不到別人重視，尊重；你有開心事情的時候（其實一個人大部份都是不開心的，有的只是裝開心而已）也沒有人和你分享，你有不開心的時候沒有人和你分擔；當你有問題的時候，你也沒有人幫忙，給你意見，這些都是我難以想像的事情。

我很幸運，我有很多朋友，而且有很多都是好朋友；我們大家定期見面吃飯，分享想法，每次出來都很開心；有些朋友也會定期旅行，光看文字你也會感受到快樂。

如果一個朋友也沒有，那平日多半會做甚麼？不以為然以及歪曲邏輯的人，會對號入座就我以上的說話反駁，會跟我說「不是呀師傅，我一個人也可以去吃飯，旅行，遊山玩水！」

真的只看事實。事實上，我未見過沒有朋友的人，會自己主動安排很多精彩的節目給自己的；因為她們只會意志消沉，在這個世界上不停拖時間，做甚麼都提不起勁。

一個人會想去那間好餐廳吃飯？一個人也吃不了那麼多呀，真是下樓去茶餐廳也不想，乾脆叫外賣算了。

還會一個人假日安排節目？大部份沒有朋友的人，放假只會呆在家，沒精打彩的不停去看手機，看頹劇浪費時間，真的連學習的機會也沒有；因為她們知道，即使努力學習了，也不會跟別人分享，全部都是自己一個人。

所以你可以清楚看到，一個人其實過得一點也不好；你可以一個人住一間屋，但就絕不能一個朋友也沒有，這是我對你的忠告。

如果你覺得一個人很好，那就以後不要再想那些「我為甚麼不快樂」的事情了，因為這是必然發生的事情，而自己努力不以為然，就沒有人會幫到自己。

重點二：要克服溝通問題而不是逃避

另外我最常聽到客人的說話，我在 Patreon 之中也有會員說過，就是自己天生內向，所以不擅長和人交往，所以沒有甚麼朋友。

能夠想到原因當然好，但更重要的是你在知道了原因之後，你要對症下藥，這也是我最近在 Patreon 教學級影片分享給大家的「What How」解決問題法；只要你每事都問 What How，然後有行動力及執行力，九成的問題我包保你可以解決得到。

（想了解 Patreon 如何幫助我溝通技巧請按此）

解決不到問題的人，是因為目己沒有那道氣，想想之後就放在一旁，這樣必然不能成事。

如果知道自己內向，溝通有問題，你要想的，是如何去提升自己溝通技巧，越困難的就越去做，你才會得到改變；過了一段時日熟習之後，你就自然會變得外向以及有很多朋友。

別告訴我「這很困難我做不到」這些廢話，我們的人生是要成功，快樂及有意義，我們是要去想如何做而不是不能做到。

所以，切勿以我很內向為籍口，去解釋自己為甚麼沒有甚麼朋友；解釋是不會為你帶來好運的，唯有正確的行動才是。

想不到應該如何溝通？我的「高情商溝通術」絕對可以幫助到你；因為這個超值課程，內裏二十四堂課，我會很有系統講解溝通的技巧，當中有很多格式你可以照讀照做，跟本不用你去思考。

（了解高情商溝通術如何幫助我請按此）

如果去到這樣你還是有「可是...」的想法，那就真的跟任何人無關，而是你自己的問題。

再想想，一個人其實真的一點也不好，以及改變一定有方法。

重點三：別要顯意識和潛意識倒轉了

我們做人，一定要表裏一致，意思就是你的顯意識和潛意識一定要相同；如果相反了（很多感性人都是這樣），你就會經歷「明明我想很好，但為何我卻越來越差」的事情，有些甚至乎一生都不停經歷厄運。

為甚麼？因為你的顯意識只佔了 5%，要有錢，要有好姻緣，人生要好，這些說話誰不懂說？三歲的小孩子也懂說；如果你只是單純顯意識想好，而實際上甚麼東西都沒有做過，那麼你怎能期望自己會好起來？

大部份努力不改變的人，都是不願意付出，卻想在現實得到自己想要的結果，結果當然距離越來越遠；待時日過了，青春過了，厄運歷遍之後，肯定不能回頭之後，就會搬出「早知...」「如果可以重來...」之類的廢話。

如果你有足夠思考力，你就必然不會早知，而是在事情未發生之前懂得去想可能的後果，然後適時改變自己。

你的潛意識驅動了你的運氣，但卻沒有很多人發覺得到，每天只是顯意識去想主觀願望，卻從來沒有想過第二句。

所以，如果自己想快樂，人生過得有意義，就絕不能只從表面去想，然後不停找籍口零行動；在每日過得一樣之後又扮奇怪不停問為甚麼。

沒有朋友的人，人生沒有意義及不快樂；當她們想及需要朋友去改變的時候，卻會以自己內向不擅交際為籍口繞過，然後再想其它。

你不覺得有問題嗎？明明知道問題所在卻不願意面對，只想做著讓自己舒服的事情。

這等於小明很喜歡影印，所以他每天上班，都只是站在影印機旁影印文件；當同事用心提點他要做其它事情時，他會說「我不擅長做那些工作」而不以為然，自顧自每日都在影印，甚至乎主動幫助別的無關部門的同事做。

你看到這裏，你覺得他會成功嗎？如果你不覺得他會成功，這就可能是你現時面對的問題。

人總會想做自己覺得舒服的事情，總會避重就輕，但卻會因為這樣而忽略了一些重要而且切實改變你的事情；交朋友就是其中一樣。

不擅交際是一個問題，而我們並不需要為這個問題找籍口，而是要改變；改變需要行動，為何不花點時間去了解溝通技巧，慢慢學習，慢慢去做呢？

這真的引起了我的深度思考，我希望能夠幫助大家，讓大家改變。