所有文章, 辦公室政治26 2 月, 2026

經濟一般的情況下,工作量比較多也不出奇;但一人要做三個人的工作,又是否合理?

這次分享的個案,是關於職場上的問題;一直以來我分享的都以感情個案居多,但最近多了朋友分享工作上的問題,某程度上也反映了現時的經濟狀況;我想想,這類型的題材對大家非常有用,所以要留心看看,因為這情況也可能和你有關。

之前客人找我看流年又或者找我做工作咨詢時,也有部份客人告訴我她們工作量極大,而且越加越多;但去到今天這個個案,一個人要做三個人的工作又是否合理?

讓我們先看個案,然後再加上我的分析及看法。

網友來信

龍師傅你好,一直有看你的網誌,發覺你說感情個案比較多,關於職場工作的比較少;而我這次是想向你請教關於職場的一些無奈及困境,希望能夠得到你的解答。

(龍師傅註:當然無任歡迎!如果大家遇到任何職場問題,也歡迎來信給我。)

我今年三十二歲,在一間中小企公司任職兩年多,期間人工及待遇一直不錯;入職時,公司清楚表明我的工作重點為個別項目支援,整理報表分發給不同的同事,以及和不同的部門協調;然而,自從半年前公司以「控制成本,優化架構」為由,兩名同事離職而未有再請人,我的工作量便日漸增加,範圍越來越廣。

所謂「優化」之後,目前我的日常工作大致變成三個層面:

  1. 我原本的工作內容如常照做;
  2. 兩名離職同事的工作由我「暫時頂上」,直至另行通知;
  3. 我同時也需要處理大量與職級不相稱的雜務,包括:替上司製作簡報,修改提案,跟進供應商,安排一些活動細節,預訂交通住宿與會議室等(以前這是秘書的工作。)

(龍師傅註:去到這裏自己就要留意,是否一直在上司心目中都是一個好人,所以他知道你一定會答應他的要求而不會反抗,這就是我常說的「做人不要做一隻羊」;因為表面上你對上司及別人好,只是你想減少矛盾,但在別人心目中你就很好欺負,所以他們越行越近,將很多本來不屬於你的工作交給你。

所以,辦公室政治是很重要的,切勿掉以輕心;我的「辦公室政治術」就是沖著這個而來,其實是每個人都必需要懂得的職場生存技巧,大家可以留意。

(想了解辦公室政治術如何幫助我在職場扭轉局面請按此)

大方向是,當公司辭退了兩個同事而要將所有工作交給你的時候,你當時要第一時間拒絕,以及提出可行的另外方法;例如會否有些工作也需要你上司參予及完成?這樣似乎合理一點;又或者有些工作其實是不必要的可以刪減?例如會否有些報表根本沒有用處而可以不用做?有甚麼工作可以自動化去處理的,例如 AI?這些都是你要想的地方。

很多人為了減少麻煩,也怕不好意思,結果將上司的說話照單全收,導致自己做了過多工作,完全沒有反抗能力;所以你自己也要想想,你的說服力及表達力是怎樣的。)

我當然明白近期香港經濟及就業市場不明朗,公司凍薪,人手自然流失亦很常見,因此我一直忍耐,希望以勤力表現換取晉升或至少換取合理分工;然而,現實是「做得越多,被分派得越多」。

令我難受的是上司的管理方式:當我嘗試提出優先次序與工作量問題,上司會以「你要成長,學會怎樣分配工作」又或者「大家都忙,不要太計較」回應;但只要我有任何細小問題,上司便會在群組公開狙擊我,令我感到無所適從。

(龍師傅註:由這段說話可以看到兩個重點,第一就是以往勤力可能是一種優勢,但今時今日勤力已經變成廉價的本錢,更重要是能夠有思考力,幫助公司解決問題;其二就是你曾嘗試和上司反映,但上司卻用另外一套說話耍你,證明你在上司心目中,其實只是利用你的仁慈去不停加大你工作量而已。

你的上司當然有問題,但更重要的是我也要你自己想想,你自己是否未能有手段)

同事方面,有一位資深同事擅長把麻煩而不顯眼的工作交給我,說法多為「這些對你有幫助」;然而,成果被看見時,上司往往只記得其名字;出了問題,責任卻落到我身上。

(龍師傅註:這一點你也需要反省,因為這也是典型的辦公室政治問題,同事是有計謀地將工作推到你身上,從而行使職場上「80% 都是灰色地帶」的技巧;沒事時,他會將功勞放在自己身上主動邀功,有事時,他會將責任推到你身上。

你要做的,就是學好辦公室政治技巧,巧妙將問題避開,角色轉換;即使不能使出 100% 招數也好,最少也要自保。)

近期公司又更改制度,強調「以結果為本」;然而我處理的大量工作屬支援性質,很多結果並非由我控制。

雖然如此,上司仍以數字指責我「影響業務」;在此氛圍下,我逐漸懷疑自己是否太好人,怕得罪人,才會變成「打雜位」。

我亦擔心若此時主動反抗,上司會認為我不合作;在裁員陰影下,我可能成為被淘汰的人。

我想請教三個問題:

  1. 這種情況是否「正常」?抑或我其實已被利用?
  2. 我應如何拒絕額外工作,才不致得罪上司或影響前途?
  3. 若我最終需要離職,應立即行動,還是等待情況改善?

先謝謝師傅的分析。

(龍師傅註:你的情況,正好反映了你的平日工作想法;不是說你工作不夠勤力,相反,你很勤力,但都將時間及心機花了在不顯眼的地方上,例如不停支援各部門同事。

你日後要想的是,盡量主動去做一些能夠看見你價值的事,我有很多客人都是如此,很勤力,但卻不被看見,這些都是沒有職場思考的原因。

另外一點,雖說現時公司都會盡量縮減人手,但也無可能一個人做三個人的工作;而主因是你太好人,又不懂得反抗,導致上司及同事都看到你底牌而主動欺負你。

如果你想轉工當然可以,但要想兩個問題,第一就是你是否能夠找到另外的工作,以及你轉了工之後如果思維沒變,你極有可能還是和待在這份工作一樣,被人欺負以及不停接過多無意義工作。

有時候,自己看不過眼,就會做多;而辦公室政治的運作從來不是這樣,而是即使自己有時間都好,也絕不會插手和自己無關又或者不會看到表現的事,而是用說服力,表達力及手段去將這些工作推給別人;當然,這些技巧就要學習辦公室政治術才可以做到,大家也可以留意。

最後請記著,我們做好人當然可以,但也要看有沒有價值;一味做好人而被人看穿底牌,不停被人利用而且沒有反抗能力是不行的,一定要有手段及方法,做個有條件的好人才可以。

希望我這篇文章可以幫到你以及幫到大家,如果大家有任何職場上的問題,歡迎隨時來信給我。)


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關於作者

龍震天

龍震天,玄學家,作家,擅長替客人分析感情問題,推算姻緣運,一生運程,同一時間也是課程講師;出版書籍超過三十本,題材包括心理學,身體語言,行為解碼學,男女感情技巧,男女感情個案分析,感情理論,潛意識,改思改運等等。


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